炎暑有盡,時光無垠。
北京時間7月23日9時50分
我們將迎來二十四節氣中
夏季的最後一個節氣
大 暑
此時節
雖然溫高而氣濕
但也是荷花開得最盛的時候
青翠欲滴的荷葉、亭亭玉立的蓮蓬、紅白輝映的荷花
令人賞心悅目
大暑科普
天津民俗專家、專欄作家由國慶介紹,公歷每年7月22日至24日,當太陽到達黃經120度時,為大暑之始,它是二十四節氣中第十二個節氣,也是夏季最後一個節氣。大暑一般在“三伏天”裡的中伏前後,民間有“冷在三九,熱在中伏”的俗諺。此時節,我國大部分地區天氣非常炎熱,經常會出現40攝氏度的高溫天氣,驕陽如烈火,酷熱難耐;當陰天下雨時,天氣更是悶得令人喘不過氣來,如在蒸籠之中。
古人根據對大自然的觀察,將大暑分為三候,其中的二候為“土潤溽暑”,意思是說土壤浸潤,天氣悶熱,濕氣很重。《月令七十二候集解》對“土潤溽暑”有解釋:“溽,濕也,土之氣潤,故蒸郁而為濕;暑,俗稱齷齪,熱是也。”唐代的柳宗元、宋代的蘇軾等文人墨客也都曾用“蒸郁”一詞來形容大暑前後的悶熱潮濕之感。
大暑三候
大暑時節,氣溫最高,日照最強,喜熱作物生長速度最快,是一年中最熱的時候。在古人看來,大暑的標志性物候有三。
01
一候腐草為螢。
螢火蟲產卵於枯草上,大暑時卵化而出,故古人認為,螢火蟲由腐草變化而成。
02
二候土潤溽暑。
土壤浸潤,空氣濕熱,氣溫高,濕度大,整個天候都無比悶熱。
03
三候大雨時行。
這一時期常有雷雨降臨,暑濕減弱,天氣開始向立秋過渡。
大暑天氣
剛剛邁入“七下八上”
我市火速從晴曬模式切換到多雨模式
自21日凌晨開始
我市迎來強降雨天氣
全市普降中到大雨、局部暴雨
伴隨著這次強降雨的到來
我市已進入“七下八上”防汛關鍵期
“七下八上”是什麼?
指的是每年七月下旬至八月上旬,是我國華北、東北地區降水最為集中的一段時期。氣象大數據顯示,此時華北、東北地區降雨最集中、強度最強、極端降雨發生概率大。
“七下八上”為何如此多雨?
在7月下旬前後,夏季風的北邊緣推進到了華北地區,同時副熱帶高壓脊線位置比較穩定地維持在25°N以北時,副熱帶高壓西南側的西南氣流或偏東氣流把洋面上的水汽源源不斷地向北輸送,為華北地區提供了充足的水汽條件。這些暖濕氣流一旦與東移南下的冷空氣相遇,就容易形成強降水或持續性降水。
在這樣的氣候特征下
我市天氣近期呈現多雨的狀態
預計未來一周還將有兩次降雨過程
下周一(24日)夜間在副高配合高空槽系統的影響下
將有一次小雨、局部中雨量級的天氣過程
下周五(28日)在高空槽影響下
我市將有一次中雨天氣
值得注意的是
未來天氣變化除了受“魔王”副高影響之外
遠在太平洋洋面的臺風“杜蘇芮”
也讓人頭疼不已
臺風路線的變化將影響我市下周的降雨過程
所以
朋友們請持續關注臨近預報調整
合理安排上班和出行~~~
未來一周天氣預報
7月24日 星期一
白天:多雲
夜間:多雲轉陰有雷陣雨
微風,32到25℃
7月25日 星期二
陰轉多雲
微風,31到24℃
7月26日 星期三
晴間多雲
微風,33到24℃
7月27日 星期四
晴轉陰
微風,32到25℃
7月28日 星期五
雷陣雨轉陰
微風,29到24℃
7月29日 星期六
陰
微風,31到25℃
大暑習俗
1、送大暑船
大暑時節,浙江臺州沿海有送“大暑船”活動。漁民輪流抬著“大暑船”在街道上行進,鼓號喧天,鞭炮齊鳴,街道兩旁站滿祈福的人群。“大暑船”最終被運送至碼頭,進行一系列祈福儀式。隨後,這艘“大暑船”被漁船拉出漁港,在海上點燃,隨水而去,以此祝福人們五谷豐登、生活祥和。
2、吃荔枝
大暑,按莆田習俗家家戶戶都要吃荔枝,叫做“過大暑”。民間傳說大暑這一天吃荔枝,營養價值和吃人參一樣高。荔枝含有葡萄糖和多種維生素,富有營養價值,所以吃鮮荔枝可以滋補身體。先將鮮荔枝浸於冷井水之中,大暑時刻一到便取出品嘗。這一時刻吃荔枝,最愜意、最滋補。
3、吃鳳梨
臺灣則有吃鳳梨的習俗,鳳梨的閩南語發音和“旺來”相同,所以被用來祈求平安吉祥、生意興隆。
4、吃“仙草”
廣東很多地方在大暑時節有“吃仙草”的習俗。民諺說“六月大暑吃仙草,活如神仙不會老”,仙草凍和燒仙草也是廈門人常見的消暑涼品。
5、喝暑羊
“喝暑羊”就是大暑時節喝羊肉湯,是流行在魯中南革命老區沂蒙山區和魯西南地區的大暑習俗。其中,以山東單縣羊湯最為聞名。伏暑的羊湯湯質鮮美、營養豐富,具有健脾益氣、溫補腎陽的良好功效,成為人們飯桌上的一道營養美味的滋補佳品。
6、曬伏姜
伏姜源自中國山西,河南等地,三伏天時人們會把生姜切片或者榨汁後與紅糖攪拌在一起,裝入容器中蒙上紗布,於太陽下晾曬,充分融合後食用。大暑時節是很容易感冒或者中暑的,而吃伏姜則可以預防感冒中暑,而且可以祛濕,對身體非常有好處。
7、飲伏茶
伏茶,顧名思義,是三伏天喝的茶。免費供應伏茶時間一般從農歷六月初到八月末。這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水,有清涼祛暑的作用。古時候,很多地方的農村都有個習俗,就是村裡人會在村口的涼亭裡放些茶水,免費給來往路人喝。
大暑養生
防暑防潮兩不誤
專家提示,此時節要合理安排工作,注意勞逸結合,避免烈日暴曬,注意室內降溫。
如果發現全身明顯乏力、頭暈、心悸、胸悶、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、惡心等癥狀,多為中暑先兆。一旦發現有上述癥狀,應立即選擇通風處休息,在額頭部涂抹清涼油、風油精等,或服用人丹、藿香正氣水等,也可以適當地喝些淡鹽開水、綠豆湯、西瓜汁或酸梅湯,也會起到良好的效果。
大暑時空氣濕度大、地板潮氣重,夜裡再熱也不要直接睡地板,還要多開窗保持空氣流通,避免房間內濕度過高。
可以用新鮮的藿香葉、薄荷葉、佩蘭、艾葉等微微水煎,並用它來泡澡。這些都是氣味芳香的植物,不僅可以醒神除煩,還可祛濕解表(過敏體質的人慎用)。
最是要防空調病
夏天從外面進入室內,尤其當室內外溫差較大時,腦血管從擴張狀態急速收縮,很容易讓人頭痛。由冷入熱,若身體中樞無法正常調節,還會出現中暑、嗓子疼、鼻塞等不適。
“桑拿天”健身宜散步
大暑養生首先要避開 “桑拿天”,悶熱天氣盡量少出門、少活動,即使出門也不能長時間暴露在露天環境中。為了讓體內的濕氣散發出來,應盡量在早晚溫度稍低時進行散步等強度不大的活動。
冬病夏治
“大暑至,自然界和機體陽氣最旺之時的千金一刻,冬病夏治的最佳時機。”冬病夏治的中醫方法有很多,最常用、有效的還是三伏貼和艾灸了。
藥食同粥補氣清暑
飲食上宜清淡,易消化,富含纖維,除了多喝水、常食粥、多吃新鮮果蔬外,還可適當多食用些清熱、健脾、利濕、益氣、養陰的食物,如蓮子、百合、薏苡仁等,並注意消暑,荷葉、冬瓜、西瓜、綠豆等是不錯的選擇,同時還要注意講究飲食衛生。
在大暑節氣,典型的“度暑粥”可以選擇綠豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥,這些食材都具有補氣清暑、健脾養胃的功效。
多吃苦味食物
大暑炎熱,身體代謝旺盛,最適宜排熱毒。平素陰虛、濕熱、痰濕的人往往發熱心煩,口渴起痘。這時候要多食苦味,苦瓜、苦菜、萵筍、油麥菜等。如果沒有食欲,多以醋佐餐,能生津、開胃、行氣,醋泡生姜、醋泡黑豆、白醋浸時蔬等等。
大暑
不知不覺
已經到了夏季最後一個節氣
大暑時節
驕陽如火的日子裡
你有什麼防暑妙招嗎~