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頭痛腹痛、全身無力、焦慮不安，今年春節長假剛剛過去，西安各大醫院的心理門診就忙得不亦樂乎，一些患上了“上班恐懼症”的人不得不去找心理醫生。
據中心社消息，心理專家介紹，有一部分上班族每當放完長假，面對上班就出現焦慮、恐懼的情緒。其中，最怕上班的是三十歲左右的年輕人。在西安高新開發區某公司任職的錢先生表示，平日裏的工作壓力太大，根本無暇娛樂，好不容易纔過了一個愉悅的假期。想到上班在即，他說：“我肯定會在工作裏淹死！”
專家指出，上班恐懼症是一種情緒障礙，主要是由工作壓力引起的；有些人則是因爲沒把假期的作息時間安排好，喝酒、熬夜，打亂了生物鐘。上班恐懼症的主要表現是心理上拒絕上班，一提起上班就焦慮不安；並伴隨頭痛、腹痛或食慾不佳、全身無力等症狀。
有專家建議，如果擔心患上“上班恐懼症”，可在長假期間儘量保持良好的心態，娛樂活動有節制；上班前一天應保證睡眠充足，多想些愉快的事。
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