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北方網消息：你的眼睛是否有過乾澀、酸脹、痛癢的感覺？如果有，可千萬別覺着是眼睛累了，你很有可能患了乾眼症。據眼科專家估計，我市乾眼症患者已佔人羣總數的3%左右，而且發病人數遠比就診人數要多。以坐辦公室的公務員、寫字樓裏的公司白領及學齡兒童爲主。眼科專家提醒，秋季是乾眼症多發季節，應倍加愛護自己的眼睛。
天津市愛眼協會祕書長史秀茹教授、市眼科醫院眼表疾病專家賈桂芹主任醫師介紹說，乾眼症是指由淚膜質和量異常引起的乾燥性結膜角膜炎。乾眼症發病女性多於男性。一般症狀表現爲眼睛乾澀、酸脹、痛癢、灼熱或異物感、易疲勞、分泌物增多等，有的患者可以出現刺激性流淚的症狀。原本屬於老年病的乾眼症，近年來呈增多趨勢，正威脅着越來越多的都市人。但目前很多人把乾眼症表現出的眼部乾澀，歸結爲工作或娛樂過度的正常反應，認爲閉目養神、注意睡眠就行了。其實，乾眼症就是病，不可忽視。
專家分析，乾眼症病因有3方面：1、自然季節的乾燥，像本市今年雨水偏少，目前又正值秋季，天氣乾燥；2、工作和生活環境，辦公室、寫字樓、學校等冬天有暖氣、夏天開空調，使室內空氣乾燥，加上室外風沙、灰塵等環境污染；3、電視、電腦等視屏越來越多地“擋住”了人們健康的視線。另外，乾眼症還和糖尿病、關節炎、女性更年期、內分泌失調等疾病及菸酒刺激、不良飲食習慣等有密切關係。
專家說，過去被看作老年病的乾眼症現在呈現出明顯的年輕化和“富貴化”。乾眼症不僅常被患者自己忽視，就連臨牀醫生也經常誤診爲慢性結膜炎而貽誤病情。所以其診斷和治療都比較複雜，嚴重的甚至要做手術，所以要注意預防和早期就診。瞬目(即眨眼)防止乾眼症的作用不可忽視，很多公務員、公司白領在就診時表示，他們盯住電腦30秒至1分鐘才眨一下眼。愛玩電腦遊戲的年輕人“死盯”屏幕上精彩刺激的畫面，更是捨不得多眨眼。這樣易致淚液蒸發。專家提醒：在電腦或其它有輻射的熒屏前連續工作的時間不宜過長，超過兩小時應離開熒屏一段時間，讓眼睛適當放鬆。人在看近物時，眼睛是向內、向下看的，所以在休息時，儘量讓眼睛向左上方和右上方看。眨眼至少要保證4～5次／分。另外在休息時，也要活動頸部和肩部肌肉，因爲頸部肌肉僵直也會影響視力。
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