北方網消息:今年的九、十月份本市出現了罕見的結婚高峯,再加上明年是人們比較喜歡的“猴年”,所以,目前本市懷孕的準媽媽數量開始增多。從一些婦幼保健院瞭解到:現在懷孕的準媽媽人數比去年同期要多30%以上。有關專家提醒準媽媽們,懷孕期間不要盲目地進補,也不要過於挑食,要積極運動,還要心情愉快,“胎教”更要科學。
克服困難補充營養一些準媽媽在懷孕的過程中,妊娠反應很厲害,吃不下東西,還有的準媽媽怕自己吃得過胖以後體形受到影響,儘量控制飲食,這都是造成營養不良的原因。孕婦的飲食要科學地搭配,不要過量飲食,體重正常的孕婦孕期體重以增長8-9千克爲宜。
科學胎教不可盲目胎
教中一個重要的內容就是給胎兒聽音樂。作爲胎教音樂,要求在頻率、節奏、力度和頻響範圍等方面,應儘可能與宮內胎音合拍。若頻率過高會損害胎兒內耳螺旋器基底膜,使其出生後聽不到高頻聲音;節奏過強、力度過大的音樂,會導致聽力下降。最好請專業人員幫助選購,每天最多讓胎兒聽兩次,每次10分鐘左右。
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