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今天上午，本市一位九旬老人看到本報5月21日刊發的報道『健步走出好身體』後，來到今晚報希望通過本報與市民交流自己健步運動的心得。原來他7年來從未間斷健步運動，據其家人統計，他已累計行走2690.51萬步，約折合13452.55公裡——比地球直徑還長！
記者見到鶴發童顏年屆九旬的邢志祿老人時，不禁被他7年來幾本厚厚的健步運動日記所折服。這裡面不僅記錄了老人日常起居，還包括從不間斷的健步、體操、按摩的詳細時間地點。按照每走一步長度為0.5米計算，他每年健步的長度都將近2000公裡，7年下來累計步行達13452.55公裡！
交談中邢志祿聲音洪亮，思維敏捷。他告訴記者自己生於1915年，今年虛歲90整。年輕時身體一直不太好，上世紀50年代曾出現腿走不動路的情況。1997年老伴過世，沈浸在悲痛中的他身體每況愈下，胃腸惡心，手突然拿不了東西，連話也說不出來。常年訂閱今晚報和老年時報的他偶然發現了關於『腳與健康』的報道，第二天他就按照文章中介紹的方法開始了健步運動，一個月後，手臂比以前有力了，開口說話也變得順暢了。身體的改變更增加了他堅持下去的信心，此後7年風霜雨雪不曾停歇。心肺血壓相當於50歲健康人水平的邢老，在臨別前道出了自己的長壽經——『煙酒不沾有規律，粗細搭配少吃膩，健步按摩喝牛奶，豁達開朗病自去。』
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