天津市對3000名55歲以上老人調查結果表明———
北方網消息:日前,天津市安定醫院對天津市3000名55歲以上老年人的調查結果表明,老年期心理和精神障礙的患病率呈上升趨勢,且近七成爲空巢老人。本市的老年期精神障礙(不包括輕型的神經症)的患病率已達1.5%以上,明顯高於普通人羣。除精神分裂症和老年癡呆症外,抑鬱症、焦慮症等各類心理障礙的患病率已達3%以上,嚴重危害着空巢老人的身心健康。
專家指出,空巢老人減少心理和精神障礙的發生要做到五方面:一、豐富充實自己的精神生活,不要自我封閉,增加社會交往,尋找新的精神支點,接受新觀點和新事物;二、子女獨立生活後,父母要注意培養業餘愛好,適當參加體育鍛煉等活動,有助於排解孤獨和思念情緒;三、老夫妻之間相互給予更多的關心、體貼和安慰,在生活和情感上相互照料、關愛;四、多與子女談心、溝通,做子女的常回家看看,對老人是最大的安慰。五、老人自己要保持健康、開朗的心態,勤於用腦,學習新知識,關心自己,寬慰自己,保持心理平衡,提高自身適應和心理承受能力。這對減少心理疾病發生是有益的。此外,專家呼籲,全社會都要更多地關心老年人,在提高老年人物質生活的基礎上,重視關心老年人的精神生活,讓“愛”時刻伴隨着老年人的晚年生活。
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