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| 爬天梯等訓練科目是要讓小網蟲『主動伸出你的手……』 |
核心關注
寒假之初，13個平日沈迷網絡不能自拔的『小網蟲』齊聚在懷柔戒除網癮訓練營，在專家指導下開始網絡以外的新生活。在來到訓練營之前，他們平均每周使用電腦的時間為8.98個小時，假期高達21.34個小時。這是由北京市未成年人保護協會、共青團北京市委、市科委、中科院心理所聯合主辦的北京市青少年網絡依賴戒除『虹』計劃首期訓練營。在這裡，他們將進行為期8天的封閉訓練，而心理治療師也將會就他們對網絡的依賴程度對癥下藥，把他們從網絡的虛擬世界裡拔出來。
互聯網成癮綜合征(英文簡稱IAD)
上網時間失控，欲罷不能，難以自拔，可以不吃飯不睡覺。它可造成人體植物神經紊亂，體內激素水平失衡，免疫功能降低，引發心血管疾病、胃腸神經官能病、緊張性頭疼、焦慮、懮郁等，甚至可導致死亡。
網癮數字
據共青團北京市委和中科院心理所對北京城八區中學生的一份調查報告顯示：有70%以上的中學生使用互聯網，其中網絡依賴傾向者高達13.65萬人，平均每周使用時間約為9小時，假期超過21小時。
防止網癮
最重要的就是嚴格控制上網時間，每天以不超過兩小時為宜。兒童青少年處於發育時期，更應嚴格節制。
1月25日中午，記者驅車30多公裡，在懷柔九渡河鎮一個山巒起伏風景如畫的山坳裡，探訪了北京網絡依賴戒除『虹』計劃訓練營。一個平均每天上網8小時的小胖子告訴記者：『原來除了上網，世界也是如此精彩。』
家長著急
我的孩子上網成癡
『我把電腦給他拆了，他就跑到網吧去上，我不給錢，他就賭氣不理我，說要離家出走。』面對又一個寒假，上初二的韓岳(化名)的母親滿臉愁容地向記者訴苦。
據韓岳的母親介紹，因為同學家家都有電腦，一年前韓岳也有了自己的電腦。由於父母工作非常忙，一放學他就把自己關在屋裡玩游戲，『好像就是打打殺殺的那種。在他的要求下，我們給他裝了寬帶，覺得孩子接觸一下網絡也會長長見識，可沒想到他卻開始在網上聊天、聯機打游戲。』由於孩子的學習成績受到影響，有時上網時間太晚還影響第二天學習，老師沒少找家長談話，情急之下孩子的父親就把網斷了，電腦也拆了，可沒想到韓岳竟然把零花錢攢起來到網吧上網。
記者了解到，像韓岳這樣的孩子有很多。據有關方面的不完全統計，在中國8400萬網民中，18歲以下的未成年人有1650萬之多，佔到了19%。而其中的14.8%，也就是244萬未成年人，被網絡游戲吸引，如癡如醉。有的甚至為了上網而忘記了時間，忘記了吃飯，完完全全地將自己孤立在網絡的時空裡，網癮深重。
記者探營
封閉訓練戒網癮
根據兩年的經驗總結，第一批對網絡產生依賴的孩子們終於可以被關注，接受治療。目前第一批13個孩子成為北京市青少年網絡依賴戒除『虹』計劃的受益者。『網癮怎麼「戒」？參加了戒除活動是否會反復？』帶著這個問題，記者驅車來到訓練營基地決定一探究竟。
昨天，記者在位於懷柔的一個旅游度假村裡找到了正在『戒』網癮的孩子們。這裡距市區70公裡，位於懷柔城西20公裡，環境幽雅，氣溫也比市區更冷一些。訓練營大門緊鎖，記者多次打電話聯系纔有人騎車來給開了大門。
『趙蕾(化名)！你最行！』隨著孩子們的齊聲高喊?熏記者循聲而去，只見孩子們分成兩組正在做拓展訓練。『這個項目叫空中單杠，在高臺上站穩後必須飛身躍出，抓住橫在空中的單杠，然後下來。』訓練師向記者介紹。『加油！加油！』孩子們在下面不斷給上去的孩子喊加油。訓練師透露，這個項目的核心是建立自信心，克服心理障礙，增強自我控制能力。『昨天我們還完成了一個項目叫爬天梯，目的是學會與他人合作，合作中最重要的是主動伸出你的手……』
當記者提出與孩子深入交流時，被工作人員婉言謝絕。領隊、團市委孫鐵楠老師解釋說主要原因有兩個：一是由於訓練計劃有嚴格的安排，不願意孩子們受到媒體的打擾而中斷，影響訓練效果；其次，由於網絡依賴者多為未成年人，根據其家長的要求保護他們的隱私不被侵犯。
戒癮方法
心理治療加拓展訓練
駐隊的心理教師祝卓宏博士介紹，參加這次活動的『小網蟲』共有13名，年齡在15到24歲之間。雖然活動纔進行了三天，不少孩子已經發自內心地說：『沒想到離開了虛擬世界，大家一起玩會這麼開心！』由於拓展訓練需要團隊合作，讓這些平時在學校接觸同學、回家面對電腦的孩子有機會聚在了一起，真正從活動中感受到了人與人之間的交流。
據介紹，八天的封閉活動每天從早7點到晚上10點都安排得滿滿的。記者了解到，培訓的大部分時間，是由心理治療師為營員做團體心理治療，通過拓展訓練的方式加以強化。每天的戒除培訓分為上、下午兩個時段，心理治療與拓展訓練交替進行。晚上工作人員會根據孩子一天的表現做心理評估。
網蟲心聲
因為孤獨成網迷
進行了幾天的封閉訓練，家長們也非常關心孩子們的情況，25日下午專家組特意把家長請到了中科院心理所，將孩子們幾天來在訓練中的情況剪輯成圖片集，邊看邊向家長匯報詳細情況。
『孩子們讓你們放心！他們讓我轉達「現實生活中的游戲」更刺激。』隨隊的兩位專家特意從基地趕回來和家長們見面。
家長與專家們面對面，邊聽專家匯報孩子的情況，邊看著屏幕上的孩子們幾天來活動的真實照片。祝卓宏博士介紹，通過幾天的接觸，發現一些孩子由衷地說：『網上交朋友很容易，沒想到現實生活中卻這麼難。』
專家提出在與孩子面對面諮詢的時候，有的孩子說出了心裡話：『我每天除了上學，家裡沒人管我，回家關上門就是面對電腦，我孤獨。不是我自己孤立了自己，而是家庭把我孤立了。』專家表示，封閉訓練不可能完全戒除網癮，而只有在家長的關心輔導下，慢慢讓他們正確地認識網絡，回到正常的生活中來。
專家答疑
戒網癮絕對不能靠打罵
有家長問孩子回來後家長該怎麼做，祝卓宏博士說：『戒網癮不是一蹴而就的，但訓練歸來肯定會有所改善，可能有的效果明顯有的不是很明顯，但不會是原地踏步再回到圓心。家長的態度應該以積極鼓勵為主，比如定一個契約，每天都能少上一會兒。絕對不能打罵。有的家長甚至說，再上網就斷絕父子關系等等，孩子聽了這話會很難受、會讓他感到很心寒。家長光著急沒用，應該規劃一下，看看自己該怎麼做。比如和孩子聊聊天，把孩子的同學請到家裡玩，帶孩子做一些戶外活動等等。』
關注問題
沒有網絡孩子會怎樣
高文斌博士說：『這裡的孩子都是好孩子，沒有一個有品行障礙或行為問題。但有的孩子去訓練居然沒有帶毛衣，這是家長的問題嗎？16歲的孩子出來訓練不帶毛衣，這是孩子的問題。出現這種問題和這個年齡不相符。我想反問一下，假如世界上沒有網絡，我們的孩子會怎樣？這些孩子還是我們現在的孩子嗎？這是我們必須反思的問題。為什麼會出現這樣的問題呢？我問一些家長培養孩子的最終目標是什麼，說考大學成龍成鳳，這樣的回答跨度太大等於沒回答。16歲了還不知道冬天野外訓練要帶毛衣？所以我們的目標應具體化，具體到他每一天的成長。』
相關新聞
有關人士指出，網癮深重已經成為青少年健康成長過程中的嚴重障礙。由於受網絡中不健康因素的影響，網絡引發的未成年人犯罪案件近年來呈上昇趨勢。
16歲少年迷戀上網不堪嘮叨殺死生母
2005年1月19日，烏魯木齊市一16歲少年因沈迷上網不能自拔，母親恨鐵不成鋼，為讓兒子反省，將他趕出家門。天亮後該少年回家，再次聽到母親的嘮叨，他竟用菜刀將母親殺死。
據《中國青年報》黃色網站致16歲少年奸殺27歲表姐
被害人小麗(化名)的親屬怎麼也不會想到，奸殺小麗的竟然是她16歲的表弟小慶(化名)。
2003年5月29日晚，27歲的小麗到位於豐臺區小井的老姨家串門兒，當晚則留宿在了老姨家。次日白天，家中只有小麗及其表弟小慶。下午1時許，小麗進入衛生間洗澡。正在玩電腦的小慶聽到水聲後，便來到衛生間門前順著門縫兒偷看。幾分鍾後，小慶衝進了衛生間，將身高只有一米五幾的表姐摁倒在浴室的地上強暴。由於表姐喊叫求救，小慶用雙手掐住了小麗的脖子將其活活掐死。下午，小慶到岳各莊派出所投案自首。
小慶向警方交代，由於經常光顧黃色網站，他沈迷其中不能自拔，最終犯下了這駭人聽聞的罪行。
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