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擁有手機的日子雖然不長，但很多人都落下一個毛病：手機必須隨身攜帶，日夜不離，萬一哪天沒有電話打進來，就懷疑手機出故障。心理學家說這叫“手機依賴症”。網絡、IM工具的問世時間更短，但“一日不見，如隔三秋”的大有人在。更有甚者，已從依賴升級爲上癮。
手機、網絡是一種通訊工具。人有工具依賴症是正常的事情。人和動物的最大區別在於人會製造工具。人類憑藉這一特長，不但告別茹毛飲血的時代，而且上天入地、呼風喚雨。工具代表着以最小的付出贏得最大的便利，人們怎麼能不愛工具，不依賴工具？但手機、網絡能“操控”我們的精神，因爲它們還有一個重要的功能，和它們所提供的便捷通訊一樣，受大家青睞的功能：交流變得隨心所欲。如果想隱瞞自己身在何處，用手機比用固定電話容易；如果要掩蓋更多真實信息，或不計後果肆意宣泄，用網絡更容易。
筆者沒有讓大家不再使用網絡的意思。如此便捷的工具，爲什麼不用？只是由工具依賴症進而得上精神焦慮症，有些得不償失。解決依賴症從某種角度講並不難。我們依賴手機，在於我們總怕誤事。但只要想想，沒有手機的日子除了不方便的感覺外，我們到底耽誤過哪些重要的事情？失去
QQ、MSN後那種沒着沒落的感覺，有多少是由於我們耽誤了工作、耽誤了與客戶聯絡？這個問題也就迎刃而解。但解決依賴症從另一種角度講很難。人們把一種通訊工具，一種與遠方人交流的載體，變成了一種與周圍人交流時自我包裝的手段。不還網絡作爲工具的本來面目，網迷們還會繼續迷失在網絡中。
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