28日的大風過去,今天天氣轉好。根據昨天下午的天氣預報,今天白天本市晴間多雲,夜間多雲轉陰,偏東風轉南風3—4級,最高氣溫回升至28℃,最小相對溼度爲20%,夜間氣溫也比較高,預計最低氣溫也在19℃左右。
春季天氣多變,風乾物燥,這樣的天氣常常使人的情緒也受到影響,容易着急上火,生活起居變得不規律。民間有句諺語說“不急不惱百年不老,不懶不饞益壽延年”,這正說出了人們春季養生的要點。另外,日常生活的飲食結構合理,飲食做到多樣化,粗細糧搭配、葷素搭配,不偏食,以利於各種營養物質的吸收和利用。