13日可能還有陣雨,氣溫略有降低。根據昨天下午的天氣預報,今天上午本市陰有陣雨,下午陰間多雲,東南風3—4級,最高氣溫在22℃左右,夜間仍是多雲天氣,最低氣溫約爲14℃。
這兩天的天氣不太穩定,而很多人的情緒也隨天氣出現不穩定的情況。研究表明,陰雨天氣會對人的精神狀態產生不良的影響,人容易因此而變得沒精神、萎靡不振,平日能夠通過自我調整控制好的情緒,往往也因爲陰雨天氣而失控和爆發出來。因此在陰雨天時,應有意識地加強鍛鍊,增加營養,合理安排好工作和生活。如果意識到自己可能有情緒障礙,應積極尋求幫助,設法找到並消除造成消極情緒的根源,避免其對健康造成不良影響。
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