天氣放晴後這兩天氣溫回升。根據18日下午的天氣預報,今天白天天津市晴間多雲,清晨最低氣溫約爲 14℃,北風轉南風 3— 4級,午後最高氣溫在 27℃左右,最小相對溼度 25%。
氣溫都明顯回升,不僅給人們進行各種戶外活動提供了適宜的條件,溫和的天氣也有益於人體健康,它不僅可以增加人們的食慾,而且還可以改善睡眠質量,是迅速緩解疲乏、恢復精力的好機會。此時建議您夜間睡覺時可適當留些窗縫,因爲人入睡後,每分鐘要吸入 300毫升氧氣,呼出 250毫升二氧化碳,如果門窗緊閉,密不透風,室內的二氧化碳量就會大大增加,細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長,在不感覺涼的情況下打開一點窗縫,以便讓室外新鮮空氣進入,室內二氧化碳及時排出。不過應注意窗戶不要開得過大,並且不要直吹身體,以免被夜風吹得着涼。
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