週末天氣晴好,氣溫適宜。根據8日下午的天氣預報,9日白天天津市晴間多雲,南風3—4級,最高氣溫在31℃左右,最小相對溼度30%,夜間最低氣溫約爲20℃,雙休日天氣仍然晴好,氣溫變化不大。
進入9月後天氣變得乾燥起來,多飲水的同時提醒您也不要走入誤區,有些人認爲水中的礦物質含量越高越好,但實際上只有含適量、平衡的礦物質纔是健康的,含量過高還會危害人體健康;有人認爲水越純越好,每天飲用純淨水,事實上長期飲用純淨水會導致身體營養失調,大量飲用純淨水,還會帶走人體內有用的微量元素,從而降低人體免疫力,易引發疾病;還有人喜歡把飲料當作飲用水,然而水和飲料在功能上並不能等同,飲料中含有糖和蛋白質,又添加了不少香精和色素,不但不能起到補水的作用,還會降低食慾,影響消化和吸收。
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