北方網消息(實習記者高博):近年來,天津市經濟水平不斷提高,私車擁有量逐年遞增。許多駕駛員在體驗駕駛汽車帶來的方便和舒適的同時,卻忽略了自身的健康。還有一些以開車爲職業的汽車司機,長時間開車,身體經常超負荷的工作。其實,開車時間久了會出現多種病症,記者爲此專門採訪了相關醫學專家,爲廣大司機提個醒,健康並非小事,一定要注意身體。
常見病症一:噪聲性耳聾
機動車發動機運轉、鳴喇叭、所載物體振動等,會產生不同強度的噪聲。司機長期在噪聲“騷擾”下,極易損傷耳膜,導致噪聲性耳聾。
醫生建議:在不妨礙安全駕駛的情況下,關閉車窗或播放舒緩的音樂。
常見病症二:視覺疲勞綜合症
駕車時,司機眼睛時刻注視路面車輛和行人,假如汽車前風擋玻璃質量粗糙,很可能直接影響司機視力,導致視覺疲勞綜合徵。
醫生建議:司機應在駕車1小時左右,停車遠眺或觀看周圍綠色植物,以緩解長時間駕車造成的眼部疲勞。
常見病症三:脂肪肝
許多人買了車,生活隨意性增大,用餐時間也就越來越不規律,加上油膩食物下肚後缺乏必要運動,患脂肪肝的概率高出20%。
醫生建議:長時間駕車,可在車上預備些小點心,餓了先墊墊肚子,這樣可避免暴飲暴食。飯後不要立即駕車,可在附近散步20分鐘左右,以助消化。
常見病症四:頸椎病
司機駕車身體長時間保持一個姿勢,注目前方脖子挺直,很容易導致頸部肌肉痙攣,發生頸椎微錯位,出現頭部、肩部、上肢等處疼痛、發脹。
醫生建議:連續駕車一小時,需要有意識地活動脖子。可在等紅燈時,頭部向左、右各旋轉,這樣可有效預防頸椎病。
常見病症五:前列腺增生
駕車者常遇到上廁所這個難題,尤其男性長途汽車司機,他們有80%的人患有不同程度的前列腺增生症。
醫生建議:最好掌握途經道路廁所地圖,短途駕車最好提前解決,天冷時注意局部保暖,可在駕駛座上加個厚墊子,或多穿衣服。
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