美國心理學家調查顯示,臺灣地區民衆自尊心低落,列全球倒數第五。對這樣的調查結果,島內心理醫師大多不感意外,認爲過份強調“分數主義”的教育文化是主因,民衆應學習打破迷思。
據臺媒報道,美國布萊德大學最近進行一項全球自尊評分排名,共調查53個國家和地區,要求17000位受訪者就自我能力及自我喜愛程度等作出評分。結果排名最高的前三名依序爲,塞爾維亞、智利及以色列。美國排名第六,而臺灣地區則排名倒數第五,顯示民衆的自尊、自信明顯低落。
調查發現,自尊評分高的人有三個共同特徵,包括性格較外向、較少神經過敏、較多機會有豔遇,顯示提高自尊有助防止神經緊張。
臺灣新店耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任楊聰財指出,自尊的培養是一種潛移默化的過程,低自尊、低自信對身心健康都有不良影響,容易讓人感受挫折、不如意,進而造成憂鬱等情緒障礙,因此呼籲民衆應該打破“升學主義”、“分數主義”至上的迷思,學習去欣賞努力的過程,而不只是斤斤計較成就上的一分、二分。
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