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今天天空雲量有所增多，氣溫略有下降。根據昨天下午的天氣預報，今天白天本市以多雲爲主，東南風2— 3級，最高氣溫在22℃左右，最小相對溼度40%，清晨氣溫約爲13℃。
近來本市一直維持晴好天氣，很多人都出現了嘴脣乾裂、口腔潰瘍、咽喉腫痛等“上火”症狀，還有的因“火氣”比較大，臉上的痘痘也明顯增加。醫生介紹說，要避免“上火”，首先要保持生活規律，不要熬夜，定時定量進餐，不爲趕時間不吃飯，也不要因爲一桌美味而暴飲暴食。平時多吃“清火”食物，如新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶等，適當多吃一些胡蘿蔔還對避免口脣乾裂有很好的作用。出現“上火”症狀期間，不要再吃辛辣食物、喝酒、抽菸和熬夜，應注意保持口腔衛生，多喝水，並在醫生指導下服用“清火”藥物。如果“上火”症狀比較明顯，一週以上還沒有好轉，需及時到醫院就診。
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