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春暖花開,氣溫也呈回升態勢。不過眼看即將走出“九九”節氣,氣溫回升越來越快,人們在保持舒暢心情的同時,更要注意保持良好的生活習慣。天氣晴朗,紫外線充足,市民可以到室外走走,鍛鍊身體,增強體質。
昨天下午氣象預報稱,天津今日晴轉多雲,降水概率20%,西南風3-4級,白天最高氣溫可達13℃,最小相對溼度35%,晚上最低氣溫也在0℃左右。
春季裏的飲食調養以“春夏養陽”爲原則,適當多進食能升發陽氣的食物和蔬菜,如韭菜、菠菜、薺菜等。“驚蟄”節氣一過,各種病菌開始活躍,因病菌而感染的疾病增多,大蒜對多種致病菌有明顯的抑制和殺菌作用,常吃大蒜對預防呼吸道和胃腸道疾病有好處。
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