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大學生既是承載家長高期望值的特殊羣體，也是承載社會高期望值的特殊羣體。在最終成才、體現自我價值等主觀願望方面，這個“特殊羣體”具有相當的普遍性。但是，近年國內大學裏出現了一些雖不普遍卻也並不罕見的令人擔憂的負面現象：苦悶、彷徨、焦慮、偏執、脆弱，於是乎休學者有之，退學者有之，輕生自殺者有之……這些非同尋常的問題不但影響了大學生的健康成長，也與構建“和諧社會”的基本精神背道而馳。
大學生成長面對的壓力
爲什麼在大學生中會出現以上這些不健康的負面現象呢？我認爲，如果從整體上看，最基本、最主要的是基於以下四種壓力。
-時代壓力當今世界正處於知識爆炸的信息時代。不論是什麼人，稍不留神，就會落後於洶涌澎湃的信息潮流。大學生是處於成熟與不成熟、獨立與不獨立之間的特殊羣體，特定的時代背景使他們承受着更加尖銳的挑戰：他們一方面必須努力完成在校學業，同時還要關心所學知識能否適應未來需要；一方面必須掌握最基本的專業知識，同時還要具備信息時代獲取新知識的基本素質；一方面必須擁有創新意識和創新能力，同時還必須塑造能夠融入和諧社會的健全人格。諸如此類的高期望值，必然給他們帶來心理的緊張和壓力。
-生活壓力所謂生活壓力，主要來自兩個方面：1.經濟壓力。學生上學的費用一般來自家庭。由於近年來社會的發展和生活水平的變化，大學所需費用明顯提高。特別是對於來自貧困地區的學生則影響更大。在一些貧困地區甚至出現了“高中生拖累全家，大學生拖垮全家”的現象。這對於尚未自食其力的貧困生會造成更大壓力。2.自理自律壓力。目前大學生多數是獨生子女，從小受到“高考”指揮棒的無形影響，學習就是一切，長期忽視一般人都應該具備的基本生活技能。因而不少人缺乏自理和自律能力，很多人不會或不善於獨立生活和爲人處世。面對挫折和新的環境，往往缺乏相應的自我調節能力，因而也就形成了這部分大學生的壓力源。
-學習壓力學習是大學生羣體最基本的任務，儘管這一壓力的強度有張有弛，並非永恆不變，但由於持續時間很長，其影響之大不可低估。尤其是很多大學生爲了適應社會激烈競爭的需要，必須進一步創造條件，還要作出進一步努力。他們或是拼搏於考研、考碩博連讀的行列，或是參加各種技能的培訓班，爲的是努力獲取各種“證書”。過多的學習頭緒、過重的學習任務，都給大學生帶來巨大的壓力。
-就業壓力當今時代的一個重要特徵便是競爭加劇：競爭擇業，競爭上崗，適者生存，不適者淘汰，整個社會處於激烈競爭之中。在這一背景下，連續多年的擴招本來已經加大了大學生競爭就業的力度，由於大量農村剩餘勞動力涌入城市，特別是城市裏大量下崗職工的出現，使得就業問題變得更加尖銳。尤其在大學生、研究生擇業相當集中的單位(三資企業、大專院校、科研單位、黨政機關)，以及擇業相當集中的地區(北京、上海、沿海發達地區)，已經逐漸出現“千軍萬馬過獨木橋”的嚴峻局面。就業已經成爲大學生普遍關注的話題，也是形成大學生諸多壓力中最主要的壓力源。
努力營造疏解壓力的理想空間
要疏解大學生的壓力，應該從主觀與客觀兩方面入手，忽視任何一個方面，都不可能最終奏效。
-加強大學生人生觀、價值觀教育，奠定健康成長的穩固基石。大學生在年齡上處於涉世之初，是一個不太成熟、可塑性較強的羣體。從新生入學到畢業分配，圍繞確立正確的人生觀、價值觀，不僅有許多工作要做，而且應該一抓到底。例如爲了引導學生樹立遠大的人生目標，明確自己的歷史使命，有必要經常開設社會上典型人物與典型事蹟系列講座，以增強其社會責任感；有必要針對大學生普遍關注的熱點難點問題，進行理想和信念教育，以激發學生的學習動力。
-提供良好環境，培養綜合素質。21世紀的我國社會主義建設，需要大批高素質、複合型人才。爲了適應這種需要，高等院校必須徹底轉變傳統教育模式。也就是說，必須把以往的知識傳授、能力培養的教育方式，轉變爲注重知識、能力和素質的協調發展的教育，即轉變爲科學教育與人文素質教育並重的綜合素質教育；高等教育必須堅持教學相長，調動學生積極性，營造創新教育環境。讓大學生在相對寬鬆的文化氛圍中，通過相應的學習活動，增長見識，增強才幹，使個性得到健康發展。
-及時調整專業設置，積極適應社會需要。近年來，高等院校在課程設置上下了很大功夫。經過不斷的調整、改進，很多學校已經形成公共基礎課、專業基礎課、專業課、公共選修課四種形式。這種變化對於告別舊時代那種過分單一的條塊分割的教育模式，對於爲當代社會培養出大量複合型、高素質人才，具有極其重要的現實意義。但是科學的課程設置是一個複雜的工程，它不可能一蹴而就，目前的課程設置還存在許多這樣或那樣的問題，還需要在教學實踐中不斷的改進和提高。
-切實解決大學生尤其是貧困大學生的生活困難。我國大學裏出現貧困生，是一個十分普遍的現象。這些學生大多來自貧窮農村或貧困山區，生活水準一般處於當地貧困線以下。由於幾乎沒有經濟來源，生活異常艱難，學費成爲壓在他們身上的沉重負擔。爲了幫助這些大學生完成學業，許多省市的學校相繼採取了獎、貸、助、學費減免、特殊困難補助、“綠色通道”等多種措施。然而由於這支貧困大軍人數多、難度大，仍然無法從根本上使所有學生擺脫貧困的壓抑。從根本上說，貧困生源於我國社會主義初期階段的國情。要根本解決這一問題，決非權宜之計，必然是一項需要高度關注的長期工作。
-努力做好大學生就業指導工作。大學畢業生是國家的寶貴財富。他們不但是人力資源中的重要資源，也是推動社會發展的一支永久動力。但是，畢業後尋找工作不僅成爲近年來大學生最關注的問題，也成爲他們最煩心的巨大壓力。就業趨難固然與某些人才需求市場呈現萎縮或近於飽和的客觀因素有關，也與大學生擇業種類、擇業地區過於集中有關——幾乎集中於同樣的單位、同樣的地區，這樣的競爭能不激烈嗎？
就業問題的解決是一個系統工程，它需要各個方面的協力合作。其中，除了高等教育自身需要進一步深化教學改革外，既需要上級正確的政策導向(例如制定優惠政策，鼓勵大學畢業生“西移”、“下移”、自謀職業等多元化就業途徑)，也需要建立更加合理、更加高效的就業指導機制，更需要大學生改變以往過於單一的就業模式，到最能實現人生價值的地方去。歸根結底，一是就業市場還需要進一步完善，二是大學生也需要進一步適應社會就業市場。
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