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被衆多市民看作“武林大會”的聆爾杯市民趣味體能大賽在一片喝彩聲中落下帷幕後，連日來，聆爾太極健身中心的工作人員一直在對報名參賽的533名市民的比賽成績和健康自測表的結果進行數據統計。昨天統計結果“出爐”，顯示80%以上的參賽者體能偏差。
“站樁”檢測出“亞健康”
儘管本次大賽採用陳氏太極拳的“站樁”來一較高低，很難給每個人的健康具體打分，但它對人體肌肉、骨質、血液循環以及毅力、意志的要求卻能夠直接反映出參賽者的體能狀況。經過數據統計，記者注意到，本次體能大賽的報名者有582人，參加比賽的有533人，年齡最大的82歲，年齡最小的10歲。其中60至80歲的老年人佔24%，40至50歲的中年人佔26%，30至40的青年人佔28%，20至30歲的青年人佔18%，20歲以下的參賽者佔4%，男性參賽者佔61%、女性參賽者佔39%左右。在初賽中“站樁”未能達到1.5分鐘而無緣晉級半決賽的參賽者有452人，被淘汰者超過參賽者人數的84%。據聆爾太極健身中心的負責人王女士介紹，初賽的站樁時間是三名主教練根據普通人的身體狀況、承受能力和健身標準來制定的，未能達到時間標準也就意味着處於亞健康狀態。沒有經過練習的人如果能堅持到1.5分鐘，可以算是體能“達標”，但如果不能堅持到1分鐘，就說明體能“不及格”。從比賽的結果來看，未能進入半決賽的452人中有一半以上的人體能“不及格”，也就是說肯定屬於亞健康，其餘的參賽者則處於“臨界點”或較輕的亞健康狀態。
一些人對健身存在誤解
在拿到大賽的統計資料後，記者隨即回訪了幾位沒有進入半決賽的參賽者。38歲的劉先生對記者坦言，他在比賽中堅持“站樁”1分鐘15秒，最後感覺到渾身都在顫抖，甚至摔坐在地上，回到家休息了兩天才緩解過來。可是令他琢磨不透的是，他偶爾也去健身，但沒想到自己的體能卻如此不堪。另一位62歲的徐大娘每天堅持晨練，也自認爲精神體力都很充沛，可也沒能進入半決賽。對此，聆爾太極健身中心的教練趙國仁解釋，如今很多人對於健身都存在誤解，在比賽中被淘汰的400多人中雖然有人蔘與健身，但卻很少有人知道“有氧運動”和“無氧運動”的區別。有些人錯誤地認爲，只要運動就是健身，只要劇烈就能健身，只要出汗就算健身。其實，專家認爲長期堅持有氧運動才能達到健身目的。
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