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今年的“十一”長假趕上了中秋節，人們聚會的理由更多了。聚會本是件很高興的事，不過，不少人還是覺得“聚會太累”，因爲在聚會中不能很好地調整自己的心態，讓一些人心情煩躁、愁眉不展，聚會中一些不開心的事導致的家庭大戰、煩惱不快讓不少人心理還在壓抑……心理專家說這是患上了“節日心理失調症”，病根兒在於自己的心理狀態。節過完了得好好地調整。
家庭團聚老人怕引矛盾
過節總得到老人家團聚一下，這是天津人的一種習俗，老人們也最重視這樣的天倫之樂，可是，記者從調查中發現，很多老人在盼望這種全家歡聚的場面時也總是擔着心，怕孩子們之間出現矛盾。很多老人在兒女都到齊的情況下，不敢多說話，生怕多誇誰一句，就讓其他子女不高興。怕孩子們之間因爲工作上、經濟上的差異引起不愉快，怕孫子輩打鬧影響了家長之間的感情，真是加着一萬分的小心。到老人家裏團聚的孩子們也各有各的煩惱，總結起來有幾種：一是經濟條件差異，在送禮上攀比增加壓力。二是比孩子之間的成績，讓大人孩子都不舒服。三是暗地裏較勁兒比誰的老公、老婆最“懂事兒”，總是因此而引發回家後的家庭大戰。
親戚拜訪忙活累壞主人
一些人到中年的人已經沒有了父母，兄弟姐妹之間的聚會成了節日期間最重要的事，可是，這樣的聚會有時也可能產生“副作用”。
52歲的劉先生就說：“我是家裏老大，自從父母去世以後，過年過節都是三個弟妹帶着全家到我這裏來聚。我自己不敢說，可是，每次都會着點急，一是我的經濟條件不好，備辦這次聚會總是咬牙堅持。二是我們全家真是太累，從準備到最後收拾，得三四天。有心和大家說說，幾家輪流聚，可是又張不開嘴。”
朋友歡宴發起者爲顯擺
黃金週是朋友聚會的高峯期，本來多年未見的老朋友、老同學利用過節相聚是件高興的事。可是，很多被採訪者已經對這種聚會不太感興趣，因爲，聚會的主題總是“在哪裏發財”、“房子有多大”、“一月能賺多少錢”、“那一位現在做什麼呢”“孩子學習怎樣”等話題，其中透着一股“攀比”意味，好端端的聚會也似乎變了調。而且，聚會的發起者往往是覺得自己“混”得不錯的，有故意“顯擺”的意思。一些還沒有太大發展的人往往不去參加同學、朋友的聚會，原因就是覺得自己沒有什麼可以“炫耀”的資本。所以，過節時，有人忙着張羅聚會，有人忙着躲聚會，各有各的心思。
專家觀點：聚會的心理陰影是自己製造的
不論是家庭團聚，還是朋友相聚，之所以有人不高興，都是攀比心在作怪，這種心理人人都有，通常是以“自我”和“虛榮”爲基礎的，當這種心理得不到滿足時，就會覺得“不公平”，表現爲苦悶、疑心甚至還會引起生理方面的不良反應。要克服這樣的心理不是件容易的事，需要自己的豁達，也需要周圍人的理解，更需要聚會方式的改變。比如兄弟姐妹間的“AA制”，或是輪流“做東”，不是不可行的。朋友間聚會時，相互都多一點關愛，少一些議論，大家相互幫助，纔是聚會的最終目的。而參加聚會最重要的還是自己會給自己減壓，這纔是聚會真正的意義。
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