高校教師健康亮紅燈 心腦血管疾病和癌症多發

　　市政協委員關注高校中年教師健康 專門提案獻健康計

　　民進天津市委員會專項調查組近日對天津市20餘所高校中年知識分子進行的身心現狀抽樣調查顯示，本市高校中年教師的健康狀況不容樂觀。調查發現，40歲至60歲在職大學教師，每天工作時間大都爲10至12小時。頸椎病、心腦血管疾病和癌症對高校中年知識分子身體健康的威脅最大。身體現狀堪憂的原因既有工作壓力大、工作強度高，也有自身因素。知識分子事業發展和健康狀況受到了市政協委員的關注。民進天津市委員會提交了專題提案，市政協提案辦也就此舉行了座談會，就如何加強高校中年知識分子的身體健康獻計獻策。

　　長期埋頭苦幹競爭壓力過大

　　高校教師健康亮紅燈

　　頸椎病、心腦血管疾病和癌症多發

　　隨着社會競爭壓力的增大以及知識分子的職業特性，不少知識分子都面臨着一些因職業而引起的疾病的威脅。調查顯示，頸椎病是高校教師最常見的職業病之一，因爲他們多伏案工作，長時間低頭，使頸部肌肉和韌帶使用過度，從而加重了頸椎的負擔，引起骨質增生，影響腦部供血，使人頭髮暈、手發麻、肩背部疼痛。此外，心腦血管疾病、癌症也成爲高校中年知識分子的健康殺手。

　　據介紹，這些高校教師的常見病，除了一些是因職業本身而引起的，競爭壓力過大也是疾病發生的一個重要原因。因爲女性從40歲開始，男性從50歲開始，體內的性激素分泌開始減少，這很容易引起情緒波動、心緒不寧、睡眠不佳等更年期狀況，而這個年齡段的知識分子的工作壓力、社會壓力和家庭壓力又特別大，所以這些症狀就會表現得更加明顯，使人處於一種亞健康狀態，久而久之自然會讓許多疾病乘虛而入。

　　忙科研忙教學就沒時間鍛鍊身也累心也累鬱悶無處傾訴

　　如此，怎能不拖垮身體

　　高校教師健康不佳的原因到底有哪些呢？介紹，隨着科研和教學任務的加大，一方面教師增加了收益，但隨之而來的身體、精神負荷也有所加大，而且沒有得到有效緩解。相反，教師在健康問題上的消極和不作爲傾向卻十分明顯。調查顯示，高校教師普遍反映體育鍛煉場地和設施嚴重不足，健身房之類的場所又有固定的營業時間，缺乏科學系統的鍛鍊指導和培養，抽菸等不良生活習慣積習難改，因此真正講究科學鍛鍊與養生的人很少。

　　此外，在很多人的心目中，高校教師知識高，應該沒有多少心理問題，因此使他們作爲社會人的心理問題反而被忽略了。在傳統的觀念影響下，高校教師比普通人更難於主動尋找壓力出口以化解心理問題，因此，一旦產生心理問題，他們往往要憑藉個人的能力化解，一旦化解不開，身體健康必然會受到影響。

　　針對本市高校中年知識分子身體健康狀況，民進天津市委員會專項調查組建議，在本市成立高校教師俱樂部，爲教師提供更專業的健康生活教育，倡導科學有效的生活方式和鍛鍊方法。同時，增加高校教師有組織的團體活動和交流，增強團體對個人問題的化解能力。

　　專項調查組建議，應改善高校對教師的評價標準，建立有效的科研資助和科研成果驗收機制，應限制高校的商業化辦學規模，有效降低課時量；建立強制休假制度，對高校中部分重點人員實行強制休假。

　　民進天津市委員會的提案受到了承辦單位的高度重視。市教委相關人士表示，近年來本市高校的教學、科研環境和物質生活條件得到了極大改善，教師的地位得到明顯提高。今後，市教委將啓動實施“教師心理健康工程”，加強針對教師心理健康問題的職業教育和職業培訓，切實提高教師的身體和心理健康水平。開展對市屬高校教師考覈評價體系的專題調研，引導高校從本單位實際情況出發，結合學校的現狀與未來發展，制訂一套客觀、公正、操作性強的教師績效評價指標體系。