今天氣溫回升,天空晴好。根據昨天下午的天氣預報,今天白天天津市晴間多雲,東南風2-3級,最高氣溫20℃,清晨的最低氣溫約爲7℃,是個風和日麗的好天氣。
明天就是重陽節了,恰逢秋高氣爽的好天氣,不少老年人紛紛結伴或與子女一起外出遊玩。在此給廣大老年朋友提個醒,您秋遊時儘量不要獨自出行,應找親朋好友陪伴,以保證在生病或者跌跤等意外發生時,及時有熟悉的人來照顧。遊玩過程中活動量應適度,不要過度疲勞,如出現乏力、頭暈、眼花、心悸等現象時一定要及時休息,不可勉強堅持。
此時的天氣特徵是晝暖夜涼,溫差懸殊,氣候乾燥,老年人由於適應性差,容易出現感冒等呼吸道疾病,因此出遊前應備足備齊衣物用品和藥品,以防不測。另外,老年人當中患有各種慢性病的居多,平時需要用藥治療者,秋遊時切不可忘記服藥,否則可能導致舊病復發、病情加重或惡化。
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