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“我們也有心裏話，但不願意跟大人說。”“我不喜歡物理老師，所以就不想上物理課。”“我的孩子害怕和陌生人說話。”……昨日上午，在由市精神衛生中心、河北區教師進修學院主辦，南開大學社會工作與社會政策系協辦的“心理健康校園行”活動中，這些問題得到了心理專家們的逐一解答。
互動遊戲
陌生人成了好朋友
在昨日的啓動儀式上，互動遊戲環節很受同學們歡迎，來自天津二中、美術中學和扶輪中學的60名學生參與了遊戲。在“疊羅漢”中，陌生的同學們以自我介紹的形式彼此相識，對各自的喜好也有所瞭解；在“搭合力塔”遊戲中，同學們在協作中懂得了團結的重要性，懂得了每一個人對集體的重要性；在“夢想傳遞”遊戲中，同學們將自己的夢想和聯繫方式分別寫在彩紙上，交換給其他同學，這樣，自己的一份夢想就有了其他人分享。“我的夢想是成爲畫家”“我的夢想是成爲宇航員”……
一名同學說：“當我將夢想傳遞出去的時候，我覺得我的夢想有了寄託，我就更有信心將夢想實現。”
通過這些遊戲，素未謀面的學生們很快成了好朋友，大家都感覺到，置身在集體中是多麼快樂。
呵護心靈
家長老師都有責任
此次“心理健康校園行”活動的主題是“呵護心靈、關愛成長”。市精神衛生中心的專家張嫦主任指出，青少年正處於成長階段，對一些問題會比較敏感，也容易產生困惑，孩子不願意說心裏話跟家長和老師有關，這就需要家長注意觀察，勤與孩子溝通，瞭解他們的真實想法，試着以朋友的身份與孩子交流；老師也要根據青少年成長髮育的特徵對學生進行教學和指導，做一個良好的傾聽者。
你問我答
在昨天的啓動儀式上，除了60名學生，還有50名老師和140名家長，家長們在現場提出了許多有關孩子心理健康的問題。
家長：學生上課說話，有小動作，總改不了怎麼辦？
答：成長髮育期的青少年腦發育尚未完善，知行不統一，出現“管不住”自己的情況是比較正常的，爲了增強學生的腦控制力，老師和家長應該帶領孩子多做運動和操作性較強的事情。
家長：因爲不喜歡某位老師，導致不喜歡該門功課，怎麼辦？
答：師生關係影響學生的學習興趣，遇到這種情況，家長和老師應該與學生進行溝通和交流，從自身找原因，從而改變學生對老師的看法。
家長：孩子“懷舊”，而且不願與陌生人說話，怎麼辦？
答：孩子懷舊，表示其“拒絕成長”，對新環境有畏懼感，自信心不足，家長和老師應該對孩子多鼓勵，使其更有自信。
什麼影響青少年心理健康
1、遺傳因素。2、睡眠不足。3、營養不充分，導致腦發育不良。4、情緒不好。5、缺乏運動。6、家庭環境和親子關係不和諧，冷漠的家庭和限制型的父母都不利於孩子心理健康。7、夥伴關係不和諧，孩子沒有可傾訴和遊戲的朋友。8、師生關係不融洽。
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