“那不是咱小區的百歲老壽星嗎,身體真硬朗啊!”今年102歲的崔玉山老人住在天津市紅橋區芥園街弘麗園小區,每天他都要出門溜達一圈,每次都會引起一陣轟動。別看他這麼大年紀了,除了耳朵有點背,什麼毛病都沒有。說起他的養生之道,很多人感覺奇怪,居然一天三頓飯離不開酒。重陽節前夕,記者前往崔玉山老人家中,聽他講述了自己的百年故事。
老人貌似老學究
上午10時左右,崔玉山老人正坐在沙發上看電視,見到記者來了,馬上站起身來。崔老人身材瘦小,穿一身藍色的中山裝,高高的鼻樑上還架着一副老花鏡,儼然一副老學究的樣子。與此同時,老人所在的芥園街爲慶祝重陽節專程來慰問老人,他們還送來了羽絨服。老人說:“還是政府好啊,每月給我200元補貼,還有200元營養費,在政府的帶動下,尊敬老人現在成了一種良好的社會風氣!”
老人曾上過私塾
崔玉山老人出生於1905年9月1日,經歷了光緒和宣統兩個朝代的他至今還經常給家人講一些老故事。崔老人自小家境不錯,進私塾讀了4年書。後來,心靈手巧的他自己開了一間做紙盒的小作坊,生意做得有聲有色。解放後公私合營,他成了紙盒廠的一名工人。崔老人一輩子老老實實做人,從不着急不發火,在工友間有很好的口碑。
一天三頓飯不離酒
老人的孫媳婦賈瑞雲介紹,崔老人每日8時起牀,早點一般是雞蛋、點心或煎餅餜子,加一兩白酒。之後,小睡一會兒,再到外面遛一圈兒。中午飯也都是家常飯菜,不過一定少不了一兩白酒。午睡老人大約持續到下午兩點多鐘,便又穿戴整齊出門散步了。不過3點是一定要回來的,因爲電視上要播放老人最喜歡看的電視劇《加油,金順!》,他時常說劇中的女主角金順是個善良的人,和他一樣,他希望看到金順有好的結局。看完電視劇,崔老人就該吃晚飯了,還是老習慣,得來上一小盅白酒。看似普通的生活其實卻暗藏着養生祕訣,賈瑞雲女士解釋說:“我們爺爺的長壽祕訣就是吃飯和生活有規律,他喜歡少食多餐,每頓飯都吃七八分飽,有時一天甚至要吃四五頓飯,而且爲了身體健康,即使身體再不舒服,也要吃上一點東西來保持體力。”
90多歲還騎自行車去武清
崔老人的身體一直特別好,他在90多歲時還一個人騎着自行車去武清看望親友呢。一次他騎車去東南角,推着車子走在路上時不小心被一名男子的自行車軋了腳趾,男子要送老人去醫院檢查,老人非但沒有責怪男青年,反而說:“我沒事,可別耽誤你上班!”這顆寬容的心使老人開心活過百年。
|