天津市環境空氣質量日報
天津市環境空氣質量預報
週一的天氣不錯,氣溫略有回升。根據昨天下午的天氣預報,今天白天天津晴間多雲,西南風2—3級,最高氣溫在7℃左右,夜間風力有所加大,最低氣溫約爲-4℃。
冬季氣候寒冷,從養生的角度講,這個季節適當多喝一些湯品,這不僅利於消化吸收,還是防治感冒的有效方法。如雞湯、骨頭湯、魚湯、菜湯就可以使人體得到營養的補充,增強人體抵抗力和淨化血液的作用,能及時清除呼吸道的病毒,有效地抵禦感冒病毒發生。不過在此要提醒您,燉湯要掌握好火候,有的人總認爲湯燉的時間越長越好,湯汁越濃越好,其實一般的魚湯、骨頭湯燉到發白就可以停火食用了,如果再繼續燉就會破壞營養。
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