天津市環境空氣質量日報
天津市環境空氣質量預報
今天天空雲量較多,氣溫變化不大。根據昨天下午的天氣預報,今天白天津市以多雲爲主,西南風2—3級,最高氣溫在6℃左右,清晨最低氣溫約爲-5℃。
進入冬季,很多家長想方設法給孩子買營養品,補鈣、補腦、補眼,專家稱,每日三餐營養的科學合理搭配對孩子來說才最重要,如冬天可以多食用紅棗、蓮子、糯米、山藥、龍眼肉和藕等,另外,像雞、鴨、魚、肉、蛋和奶等都是高蛋白、高脂肪的食物,適當食用可以增加熱量,還可搭配香菇、木耳、大豆和板栗等,做到葷素搭配。平時孩子還要多吃蔬菜和水果以及維生素、纖維素和糧食、澱粉之類的食品。專家提醒,給孩子進補要適當,最好先諮詢醫生,不要盲目進補。
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