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資料圖片：全國政協委員、中國工程院院士鍾南山
中國工程學院院士、中華醫學會會長鍾南山近日在廣州購書中心演講了題爲“最好的醫生是你自己”的公益健康講座。“四十歲前拿命博錢，四十歲後花錢買命”，鍾南山針對這一不健康生活方式發出提醒：工作做不好可再努力，身體“碎了”就不能再恢復。
“爲什麼說最好的醫生是自己呢，原因就在於身體的健康最終取決於健康的生活習慣，而這都是由你自己決定的。”在講座的開場，鍾南山就指出，所謂“健康”，不僅僅是沒有疾病、軀體的健康，而且還包括精神以及社會交往等方面的完美狀態。身體健康、心理健康、社會適應良好和道德崇高等四個方面，缺一不可。
據《廣州日報》報道，鍾南山在講座上列舉了近年來發生的公衆人物英年早逝的事例後指出，現在的中青年人往往以爲自己年輕，身體好，忽視健康的現象比較普遍，身體出現異常狀況的時候通常都不太重視，往往到了問題嚴重的時候纔去醫院。“本來早一點治療就是很小的問題，結果卻往往拖到問題嚴重了，纔來看醫生，可是那個時候都無法挽回了。我們都覺得很可惜。”
鍾南山形容現在中國的知識分子羣體，中青年的高收入者四十歲以前是以命博錢，四十歲以後是以錢買命。“可是你們想過沒有，工作做不好可以再努力，身體卻像是空心玻璃球一樣，一旦碎了就不能再恢復了。”
鍾南山指出，飲食習慣不健康也是中青年白領普遍健康狀況不佳的重要原因之一。“很多白領早上趕着上班，乾脆就不吃早餐，中午在外面隨便吃個漢堡包，晚上再大吃特吃。這種飲食習慣實際上是最不健康的。”很多白領爲趕時間，每天都吃洋快餐。而這些洋快餐由於很多都是油炸食品，有研究表明，如果長期吃這些食品的話，腸癌的發病率會大大增加。
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