|
天津市環境空氣質量日報(3月12日)
天津市環境空氣質量預報(3月12日)
天氣晴好，氣溫繼續回升。根據昨天下午的天氣預報，今天白天天津市晴間多雲，東北風2—3級轉3—4級，最高氣溫在10℃左右，夜間和清晨的最低氣溫約爲0℃。
今天的天氣不錯，這給上班上學的人們創造了適宜的氣象環境，在緊張忙碌的週一要提醒您的是，即便清晨時間再匆忙也要記得吃早餐。這是因爲人如果頭天晚上六七點鐘吃晚飯，到第二天早晨7點鐘已經過了十二三個小時，腸胃中已經沒有食物，暫時處於營養缺乏狀態，這時必須補充足夠的食物。若不吃早餐直到中午才進食，胃長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，並可能造成胃炎、胃潰瘍。而且在空腹狀態下人體內無法供應足夠血糖以供消耗，上午便會感到倦怠、疲勞、精神不振、反應遲鈍。因此早餐對健康非常重要，一定不能忽略。另外，早餐要注意食物不宜過涼，因爲涼食物會降低腸胃的消化能力，在初春季節易引起腹瀉。
|
