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桃花堤上,遊人留下春的記憶。 |
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水上公園,玉蘭飄香。 |
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大沽橋旁,迎春花開。 |
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水上盆景園,臘梅花期延長。 |
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昆明路小學師生在農業高新技術示範園區內。 |
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海河岸邊,孩子們在初生嫩芽的垂柳旁嬉戲。 |
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天津市環境空氣質量日報(3月29日)
天津市環境空氣質量預報(3月29日)
今天的氣溫仍維持在17℃左右,人們已換上了春裝,到戶外健身場所活動身體的市民也越來越多。初春時節運動健身不要出汗過多。
現在進行戶外運動出汗過多會讓毛孔擴張,涼溼之氣乘機侵入體內,進而使身體受風寒而着涼感冒,從而誘發呼吸道疾病。專家建議春季鍛鍊要把握“適可而止”的原則,每次活動不宜出汗過多,堅持每次30分鐘、每週3次強度適中的有氧運動,如步行、跳繩、慢跑、室外體操等。
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