| 在敬愛的父親毛主席八十五誕辰即將來臨的時候，《新體育》雜誌的幾位記者，來向我們瞭解父親生前是怎樣關懷青少年德、智、體全面發展的，希望我們能談談切身的感受。我們不禁興奮地回憶起往事，爸爸高大魁梧的身影立即又浮現在我們眼前……
二十年前，爸爸迎着一月的寒風，在邕江冰冷的江水裏，搏擊風浪，冬泳鍛鍊。
十二年前，七十三歲高齡的爸爸，仍以偉大的氣魄，暢遊浩瀚的長江，遊程達三十里。
晚年，他老人家腿不好，起坐都非常困難，還以驚人的毅力，拄着棍堅持鍛鍊……。
要德、智、體全面發展，這是爸爸的一貫思想。
一九四六年初，岸英哥哥從蘇聯回到延安後，爸爸看了他帶回的在蘇留學生寫給毛主席的信，立即回了一封信：
“永福回來，接到你們的信，十分高興。正如你們信上所說，新中國需要很多的學者及技術人員，你們向這方面努力是很適當的。這裏，只能簡單地寫幾句話給你們，總之是希望你們一天一天成長，壯健，愉快，進步；並望你們團結一切留蘇的中國青年朋友，大家努力學習，將來回國服務。
緊緊地握着你們的手！”
信上指的永福，就是岸英。自開慧媽媽犧牲以後，岸英和岸青就分別化名爲楊永福、楊永壽。爸爸信中這些語重心長的話，多麼親切、深刻！寄託着老一輩革命家對青年一代的無限關懷和期望。在新中國成立以前，爸爸就預見到勝利後我們國家需要大批的學者、專家和技術人才，鼓勵在國外留學的青年要珍惜時光，努力學習，壯健，愉快，奮發向上，成爲祖國有用之材。建國初期，他又號召青年“身體好，學習好，工作好”，做到德、智、體全面發展。
爸爸常常教育我們，一個革命青年要抱有宏圖大志，鼓勵我們積極投入到三大革命運動中去，牢固樹立全心全意爲人民服務的思想。記得有一次，在和我們談話時他說，做個無產階級的知識分子，必須有馬列主義的世界觀，任何時候都不要背叛黨、背叛人民。說着，他還拿起毛筆在紙上寫了“不要忘記”四個字。當時，我們望着這遒勁的大字，心想：這怎麼會忘記呢？然而，經過文化大革命，再看珍藏的父親的手跡，深感要做到爸爸說的不那麼容易啊！
爲了建設燦爛的明天，實現遠大的革命目標，爸爸希望青少年把主要精力放在學習上。他告訴我們，他年輕時在北京一邊讀書、一邊工作的時候，每天都到圖書館看書，中午就用幾個銅板，在小飯攤上買兩個燒餅充飢；晚上睡覺，許多人擠在一個炕上；雖然環境很艱苦，可他覺得生活很有意義、很愉快。因爲看書不斷開闊着他的眼界，豐富着他的思想，使他懂得越來越多的救國救民的道理。幫助他認識社會、指導實踐、樹立志向。
善於自學、勇於探討，是爸爸教我們打開知識寶庫的一把鑰匙。他反對那種照葫蘆畫瓢的學習方法，不贊成我們在學習時，一遇到搞不懂的問題，就跑到老師那兒去尋找現成的答案，主張只讓教師指點一下參閱哪些書籍，從哪些方面去理解，答案靠自已去獨立思考。爸爸勉勵我們要養成一種紮紮實實求學的好習慣，他在給岸英哥哥的一封信裏曾經說：
“一個人無論學什麼或做什麼，只要有熱情，有恆心，不要那種無着落的與人民利益不相符合的個人主義的虛榮心，總是會有進步的。”
對於所學的課程，爸爸總是強調要學得深、學得實。有一次，他看到我們的生物課本，介紹達爾文的只有十五頁，就對我們說，要把達爾文的進化論好好學一學，自己找書看。還說，什麼書都要看，如果看不懂，可以換一本看，過些時再回過頭來看，知識總是互相聯繫的。爸爸要求我們在自己喜歡的、將來準備研究的課程上，下功夫，花力氣，有所見，有所創，努力超出老師所教的水平。不然，即使考了一百分，也不能算學得很好。岸英、岸青俄文都很好，爸爸說要爲祖國服務，光俄文好不夠，還必須精通中文，要看唐詩宋詞。在給岸英的一封信中，特別指出：“你要看歷史小說，明清兩朝人寫的筆記小說。”他希望我們把知識真正學到手，“學成爲國服務”，“爲國效力”。
青少年時期精力旺盛，是掌握知識，學會本領的最好時光，也是生長髮育的關鍵時刻。爸爸在關懷青少年德育、智育的同時，把體育也放在很重要的位置。他曾經形象地將身體比喻爲“載知識之車”“寓道德之舍”，看成是進行革命和建設的物質基礎。他自己年輕時，不僅發憤學習、刻苦鑽研、探求真理，而且十分注意爲革命鍛鍊身體、磨礪意志、陶冶性格。他運用冷水浴、游泳、風浴、雨浴、日光浴、登山、露宿和長途步行等多種方法，頑強地鍛鍊，爲以後進行偉大革命鬥爭煉就了一副強健筋骨。
爸爸認爲體育鍛煉不僅能加強體質、增進健康，還能培養堅強的意志和勇敢無畏的精神。他在湖南第一師範唸書的幾年中，把洗冷水浴作爲每天的“第一課”。他說：冷水浴足以練習猛烈與不畏，又足以練習敢爲，是一種很好的鍛鍊方法。當時，開慧媽媽在中學唸書，在爸爸的感染下，也在女同學中帶頭洗冷水浴，不少女同學又在媽媽的影響下，勇敢地加入了洗冷水浴的行列。
游泳是爸爸最愛好的體育活動。他說：最好的運動是游泳，能鍛鍊體魄、鍛鍊意志。他常常去游泳池遊，但更喜歡到江河湖海中去遊。一九五四年夏季，爸爸在北戴河。一天，北戴河海灣狂風呼嘯，濁浪排空，爸爸徒步來到岸邊，極目幽燕，緬懷魏武，此情此景，更激起了他下海游泳的興致。同去的人都勸道：風大浪大，還是不要去遊了吧！爸爸卻說：風浪越大越好，可以鍛鍊人的意志。建議大家和他一起下海，一個也不留。並笑着說：下去吧！別怕。浪來時，將身體浮一浮；浪去時，舒展四肢，隨波逐流；只有在這時，才能真正體會到與風浪搏鬥時的愉快和樂趣。大家跟隨主席一起跳進了海里。爸爸就在這狂風怒濤中暢遊了一個多小時。上岸後，還精神抖擻，不知疲勞。面對滔滔的汪洋大海，爸爸對身邊的同志說：站在這兒看看，會覺得下海很可怕，可是真正下去了，也就不覺得可怕了。幹任何事情都是這樣，只要有勇氣去實踐，困難也就沒什麼不可克服的。
爸爸身體力行，堅持鍛鍊，也經常關照我們要注重體育，在青少年時期把體質搞好。岸英和岸青很小的時候，爸爸和開慧媽媽就鼓勵兄弟倆多到室外去活動，鍛鍊身體。岸英、岸青在家門前池塘裏游泳，在風雨中奔跑，爬樹、捉鳥，爸爸媽媽看見孩子們這樣盡情地玩，不僅不阻擋，反而很高興。那時岸英和岸青都長得很結實，因此，後來能經受住艱難生活的折磨。
一九三六年，在岸英、岸青去蘇聯國際兒童教養院的途中，路經法國巴黎，住在旅社裏，附近的幾個法國孩子欺侮他們，他們就用學過的中國武術進行自衛，打敗了對手。這別開生面的“打架本領”，贏得了一些圍觀的法國孩子的讚揚，也使對手感到欽佩。後來，這些法國孩子竟成了岸英、岸青的朋友。
膽量是練出來的，爸爸總是很注意在體育鍛煉和各種細小活動中培養孩子們的勇敢精神。北京剛解放時，過春節，大家放爆竹。起初，女孩子不敢挨近，看見又長又粗的“二踢腳”，就大聲嚷嚷：別放了，別放了。捂着耳朵就跑。這時，爸爸笑着說，你們都過來，每人放一個。
大家輪流着，一個個儘量站得離爆竹遠遠的，手臂伸過去勉強能夠着……
“砰——啪！”“砰——啪！”
突然，一切都變得不可怕了，大家鬆了口氣，象戰士一樣神氣了。
爸爸說：放鞭炮不就是這麼回事，崩一響不就完了嗎？要勇敢。
我們長大以後，爸爸無論在與我們談話或寫信時，總不忘提醒我們“努力學習，同時注意身體”。他說，如果你有一個美好的願望，沒有健康的體魄，那也是不能實現的。他叮囑我們，在給他寫信時，不要只講學習和思想，也要談談身體和健康的情況。
邵華念中學的時候，一次有機會到中南海去玩，興高采烈地將期末的學習成績單帶給主席看，滿以爲能獲得主席的誇獎。可主席看後並不象邵華所想象的那麼高興。他問：“你身體鍛鍊怎麼樣？”
“就是爬繩不行，沒有通過勞衛制。”
“就一項通不過也不行。‘三好’纔算好。”主席微笑着和藹地回答。
回到學校後，邵華便下定決心把爬繩這一關攻下來，在稀微的晨曦裏，在蒼茫的暮色中，用了比別人更多的時間加緊練習爬繩。不久，便通過了勞衛制。後來，邵華很喜歡體育，學習之餘，常去游泳、划船、打球、射擊，甚至還敢從傘塔上跳傘。當爸爸知道後，十分高興。
除了要我們積極參加體育鍛煉，增強體魄外，爸爸還經常要求我們注意飲食衛生和勞逸結合。他說，五穀雜糧都要吃，有營養，對身體有好處。叫我們不要偏食，多吃蔬菜，常吃粗糧。他吃的飯裏有時也摻些紅豆、白薯塊或小米，還愛吃老玉米；他吃菜很簡單，以蔬菜爲主，愛吃辣椒。他讓我們也吃辣子，我們直搖頭。一次吃苦瓜，爸爸見我們不愛吃，於是既象責備又象說笑：你們啊，吃不了辣，又吃不了苦。
爸爸主張學習和工作要講究效率，生活有勞有逸。他自己在緊張工作之餘和飯後總要散散步，這已是老習慣。有時，他也帶着我們一起散步。也許是爸爸身材魁梧的緣故，他步履敏捷，我們常要用小跑步才能跟上。遇到考試，我們常突擊看書學習，一坐就很長時間，這樣，爸爸很反對，他提倡我們學習一會，活動一下。有時工作之暇，他也和孩子們一起打打乒乓球。他說：一個人在疲勞以後，即使再連續學習十小時，也不如休息好了以後學習一小時效率高。在爸爸的薰陶下，後來，我們總是力求把生活安排得科學一些，做到有張有弛，生動活潑。岸青喜歡彈鋼琴，並作過曲，我們也常在一起下下棋，岸青還教大家下國際象棋。
直到我們工作、成家以後，爸爸在給我們來信時，還總要提醒岸青多散散步，多做做柔軟體操(指太極拳)，堅持體育鍛煉。岸青也是照着爸爸的囑咐去做的。年輕時，他喜歡滑雪、滑冰，還特別喜歡踢足球。現在，他仍然經常鍛鍊，堅持散步，打打乒乓球和籃球。所以，他的體質比較壯健。
今年九月，我們去鞍山參觀後，又興致勃勃地去爬千山，岸青看邵華一邊爬一邊喘氣，深有感嘆地說：要加強鍛鍊啊！當我們爬上高聳蒼翠的千山頂，俯瞰璀璨陽光下祖國壯麗的景色時，思緒萬千、百感交集……。我們想，爸爸要是能夠親眼看到全國人民在華主席爲首的黨中央領導下，安定團結，加速實現四個現代化，熱氣騰騰大幹社會主義的美景，一定會感到很欣慰的。
當我們重溫爸爸關於德、智、體全面發展的親切教誨時，深深感到這不僅是他老人家對我們的囑咐，也是對全國青少年的殷切期望。我們在這方面所做的，離爸爸的希望、黨和人民的要求還很遠，今後願和大家一起共同努力，在新長征的偉大進軍中，多做貢獻！
爸爸生前是不讓人爲他祝壽的，即使在家裏也不許，許多次他的生日我們都沒有團聚過，只能默默地祝願他健康長壽。爸爸逝世以後，就讓我們以緬懷他的親切教誨，來作爲對他老人家誕辰的紀念吧！ |
