103歲的方玨婆婆(左)和100歲的張倫超婆婆(右)交流長壽心得
『張婆婆，生日快樂！注意保養身體……』昨(27)日中午，兩路口街道重慶村社區，103歲的方玨婆婆在女婿楊潤豐的陪同下，特意趕來為百歲壽星張倫超賀壽，還把自己每月200元的百歲老人補貼，裝進紅包送給張婆婆，希望張婆婆和自己一樣長壽健康。
張婆婆是重慶市運動技術學院職工的遺孀，該單位為老人請了保姆。坐在輪椅上的張婆婆，身穿紅衣，在保姆胡志芳的幫助下，給前來祝壽的鄰居們一一發放社區工作者為她准備的壽碗。不到半小時，200個壽碗發放一空。鄰居們紛紛要求和老人合影留念。
方婆婆是重慶村社區第一壽星，身體硬朗，掃地、做飯等家務有時還主動要求做。昨日，她給張婆婆送來200元現金的賀禮，與張婆婆交流養生之道。
兩位百歲老人在養生方面的相似之處是：早餐堅持喝杯牛奶、吃個雞蛋和肉包子；每天保證12小時以上的睡眠時間。不同之處是，方婆婆偏重清淡食物，喜歡吃蔬菜、水果；張婆婆喜歡吃肉、喝湯。
『老人家堅持跳舞、舞劍多年，身體一向很好，一點病痛都沒得。』女婿楊潤豐介紹，方婆婆每天堅持鍛煉身體，爬樓梯鍛煉腳力，自個搓麻將、玩骰子訓練手指靈活度。張婆婆身板沒有方婆婆硬朗，很少運動，大部分時間呆在床上，醒了就坐著，困了就睡。
『千萬不要生悶氣，凡事要看開點，保持心情愉快。』方婆婆說，她一直跟女兒、女婿生活，女兒、女婿很孝順。胡志芳介紹：『張婆婆脾氣有點大，稍不順心就生氣。』
昨天，張婆婆很開心——街坊鄰居都來給她祝壽，希爾頓酒店為她制作了超大型雙層蛋糕，社區為她准備了生日宴……
『我們希望孤老也能過個熱熱鬧鬧的生日。』重慶村社區主任程燕介紹，張婆婆是該轄區第二位百歲老人，希望老人以後更健康、開心。
(記者張水紅實習生戴菁)
