近來天氣明顯變冷,天津市多家醫院收治的心絞痛和急性心梗患者明顯增多,其中多爲老年人,四五十歲的中青年患者也不少見。專家提醒說,冬季是心血管病的高發季節,心絞痛、急性心梗的發生率都會因寒冷刺激高於其他時期,有冠心病及高血壓、血脂異常、糖尿病等冠心病危險因素者要注意預防。
專家說,冬季氣候寒冷、氣壓低且多風,人體血管會受寒收縮,導致血壓升高,加大心臟負荷。寒冷也會直接刺激供應心臟血液的冠狀動脈發生痙攣,使冠心病患者原本因動脈粥樣硬化而狹窄的血管更加狹窄甚至閉塞,而冠狀動脈痙攣很容易導致粥樣硬化斑塊破裂,堵塞血管,造成心絞痛甚至急性心梗。此外,冬季感冒多發,而感冒是導致心絞痛和急性心梗的一個重要原因,臨牀上很多患者就是因感冒舊病復發的。
專家認爲,要預防冬季冠心病,在堅持合理用藥控制冠心病及高血壓、血脂異常、糖尿病等冠心病危險因素的同時,首先,要注意防寒保暖。如大風降溫天氣盡量減少外出;用溫水洗臉、洗手,不宜將手長時間泡在涼水裏,因爲這些部位受寒也會引起末梢血管收縮,加重心臟負擔甚至導致冠狀動脈痙攣。其次,要適量鍛鍊。鍛鍊宜在下午較暖和的時間進行,以散步、太極拳等強度不大運動爲宜,避免劇烈運動。第三,飲食宜清淡,多吃新鮮蔬菜、水果,避免暴飲暴食。第四,保持心境平和,避免情緒過大波動。第五,有冠心病及冠心病危險因素者一旦感冒,要及時就醫,不可自己亂用藥,更不能拖延不治。
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