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時值寒冬，人體手腳較冰冷，不少人喜歡用滾燙的熱水泡腳。醫生提醒，泡腳水溫不宜太熱，否則易燙傷，特別是一些糖尿病人。 市中醫院鍼灸科黃建業主任醫師介紹，中醫認爲足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能的作用，而且對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。 黃醫生提醒說，泡腳水不能太熱，以40℃左右爲宜。若水溫太高，雙腳的血管容易過度擴張，人體內血液更多地流向下肢，容易引起心、腦、腎臟等重要器官供血不足。糖尿病患者也應特別留意水溫的高低，因爲這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷。泡腳時還可在水中加橙皮、柚子皮、生薑、桂皮等，這些東西有溫通作用，可以促進血液循環。(記者童思娜通訊員潘麗雯禤影妍)
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