今天上班坐公交車，遭遇壞車，心情鬱悶；上班遲到了，被老總批評；最近工作總出差錯，天天被老總點名，心情持續鬱悶中……當你這段時間情緒欠佳時，最好不要穿着發皺或容易起褶皺的衣服，因爲這種衣服會有一種使自己侷促不安的感覺，這樣一來，會加重壓抑的感覺；同時，也不要穿着硬質衣料製作的衣服，因爲它會令人感到僵硬和不愉快。
此時最好穿着質地柔軟的服裝，如針織、棉布、毛織等質料做的衣服，給你一種很放鬆的感覺。
就衣服的款式而言，當一個人的情緒低落時，不要穿着過分緊貼而狹窄的衣服。因爲這種款式的衣服會加重某種壓抑感。若穿着寬鬆型的服裝，會令人心氣順暢，活動自如，不良的情緒也會隨之得到緩解。
再有，衣服的色彩也從很大程度上影響着人的情緒，也要注意適當的協調和搭配。當感到心情不愉快時，男性可以穿一件色彩明快的衣服，如淺藍色，用以沖淡一些心理的暗沉感覺，而女性這時則可選擇紅色、玫瑰色、黃色和綠色等悅目的衣服來調節自己的情緒。
黃色給人溫暖的感覺；藍色讓你擺脫煩躁的情緒，安靜下來，遐想廣闊的大海，心情也會像海一樣寬廣。而一身橙色的運動服，讓你頓時陽光十足，充滿活力。
與此同時，作爲男性，在情緒不佳時最好不要系領帶，這樣能多少減輕一些受束縛的感覺。作爲女性，這時尤其要避免穿着緊窄型的衣褲。
把平時自認爲好看的衣服穿在身上，渾身會有一種說不出的愉悅感，鬱鬱寡歡的心情隨之放鬆。
如果是穿了一件已經穿了很長時間的漂亮衣服，還會使人回憶起某一特定時空中的感受，很可能會讓人深深地沉浸在緬懷美好的過去和眷戀以往愉快的生活中。
“順眼”的衣服會讓人自我感覺良好，重新鼓起面對現實的信心和勇氣。
要明白，舒適而又令人舒心的衣服，富蘊着一種特有的人情味，它以美好的思念和愉快的聯想，會逐漸撫平人們心頭不快的皺褶。(聞月)
