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物慾世界，撩起現代人諸多的渴求：金錢、名利、愛情、仇恨……時時侵蝕着人們的心靈，讓本真的心煩躁不已，難以平息。這時，不妨找一個空氣清新、水質純淨的自然環境，靜住下來，讓心靈得到洗滌，從而回復平常心。
四川青城山
青山綠水清洗身心
靜心地點：四川青城山
靜心方式：住在山間旅舍，每天爬山吃野菜喝“青山綠水”，讓清幽山林洗去一身疲累
在青山綠水裏讓自己的心靈得到洗滌
靜心理由：和都江堰同爲世界文化遺產的青城山距成都66公里，山上林木蔥蘢，峯巒疊翠，一到盛夏就成爲成都人最愛的避暑聖地。以“幽”聞名的青城山是我國道教發源地之一，山內有與自然相融合的道教宮觀十餘座。青城山山上山腳都有供人們修養住宿之地，很多人都是帶着滿身塵勞而去，靜住幾天後，披着一身青城福地洞天的清涼之氣而回，有人甚至說，青城山的幽然山水就是最好的醫生，能讓自己飽受煙燻的呼吸系統有了一次大清洗！
青城山翠峯苑就是一個適合修煉身心的地方
靜心環境：坐在車上看青城山是一片綠色，一片霧色，整個青城山淹沒在一片朦朧的綠色之中，恬靜，從容，淡淡的氤氳着一縷神祕的氣息。所有人來到這裏，都彷彿嗅到了一股綠色的味道。山谷很深，林子裏非常寂靜，只有泉水總不遠不近在什麼地方嘩嘩流淌。泉聲時起時伏，又像是風，而風聲卻在幽暗的溪澗中穿行。
靜心內容：清晨曉風，月色如水，每天在山中或看書或喝茶，充分感受這裏喧囂之外的寧靜和樂趣。青城山最有特色的茶葉是“青山綠水”，用當地的山泉泡出那茶水便清清的，綠綠的，翡翠般的晶瑩剔透，讓人看了又看，不忍心喝下去，不忍心破壞眼睛的享受。
走在山路上，水聲、鳥語不絕於耳，讓人心不由得安靜下來。遇到茅草房可以坐下來休息一下，和山民聊天，走的時候順便買一點山裏的茶葉和草藥。回到住地，再坐在大藤椅裏吹着山風，聽着溪流的水聲，喝着綠茶，讓身心隨之沉澱下來……
山林間透着一種靈秀的氣質
交通：成都新南門車站有到青城山後山的25座旅遊車，早上8點到10點每半小時一趟，成都茶店子車站也有車，不過該車站在成都西北，較遠。不建議去那裏坐車。
住宿：前山除了有一個遊客接待中心以外，大部分提供住宿的都是山上的道觀，價格便宜。後山的選擇比較多，一般30～80元/天，如果住一個星期或一個月，價格可以談。
提醒：青城山比較潮溼，住宿最好住二樓，不過很多房子是依山而建的，有的二樓也是貼着山體的，照樣潮溼，選擇時要注意。
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