新華網華盛頓4月8日電 美國研究者日前發現,嬰兒如果每天睡眠不足12小時,長至3歲時其發胖機率比每日睡眠超過12小時的嬰兒高一倍。
據美國媒體8日報道,美國哈佛大學醫學院副教授埃爾西·塔韋拉等人對915對母子進行了長期跟蹤研究。研究人員在孩子3歲前多次爲孩子稱體重,並瞭解孩子的睡眠和看電視情況。
塔韋拉說:“大量研究顯示,睡眠時間縮短給人體健康造成的危害可能超出我們的想象。我們現在發現,這些危害確實存在,甚至顯現在嬰兒身上。”
這項研究還顯示,小孩每天看電視超過2小時也會增加長胖的可能性。臥室中有電視的一些小孩體育鍛煉較少,喝甜味飲料較多。
專家認爲,電視、上網電腦和遊戲機等物品放置在孩子臥室中會影響孩子睡眠,建議把電視等設施移出臥室,以便孩子能更好休息。
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