|
一到週末或節假日，一些年輕人總喜歡邀上好友到KTV唱卡拉OK放鬆心情。然而，盡興之餘，很多人卻忽略了唱卡拉OK對嗓音的影響。明天是第6個世界嗓音日，調查顯示，我國37%的男性和43%的女性每年會發生不同程度的咽喉腫痛，而不注意保護嗓子是嗓音疾病呈上升趨勢的主要原因。專家提醒，唱卡拉OK時如果用聲不當，很可能會損害自身健康，導致嗓音疾病。
據醫大二院耳鼻喉科黃永望主任介紹，唱卡拉OK不當可能引發多種危害：首先，持續唱高音或聲帶過度疲勞會給聲帶造成負擔，導致血管破裂、出血，引發急性聲帶炎，情況嚴重者會出現聲帶結節等。其次，人們唱卡拉OK普遍存在用聲不當甚至“濫用聲”現象，遇到超出自己發音能力、演唱難度很大的歌曲，不管唱不唱得上去，也要“吼”出來，這樣很容易損傷聲帶。第三，有人喜歡邊唱歌邊喝冷飲，而冷飲的刺激很可能會使人突然失聲。有人喜歡通宵唱歌，而睡眠不足會使體內血液偏向酸性，致使肌肉疲勞，尤其是喉部小肌肉非常敏感，更容易造成聲帶嘶啞。除此之外，長時間高分貝的噪聲還可能對人體的聽力造成損傷，調查顯示，在卡拉OK環境中待上兩小時再進行聽力測試，一些人聽力會減少8分貝。
黃主任提醒喜歡唱卡拉OK的人，應該特別注意自我護理，做到以下幾點：保持演唱環境的空氣清新，多喝水，多吃富含維生素的蔬菜、水果；適時休息潤喉，不要逞能強唱；唱歌前別吃涮羊肉，唱歌的同時別抽菸、喝酒，唱完歌別吃冷食；唱歌別熬夜；當發生聲音嘶啞、咽部不適後，立即停止唱歌。
|
