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資深美胸顧問徐女士說，乳房的發育早在初經來潮之前即已開始了，到了16—18歲時，乳房通常已發育完全了，但有些人可能因爲體質關係或是社會環境和情致因素，以導致乳房的諸多問題的發生。西醫認爲補充脂肪最重要，但中醫卻認爲這與全身各經絡、氣血息息相關。
從中醫學角度分析，身材圓潤、乳房充分發育則與臟腑、經絡、氣血等有密切關係，其中受肝、脾胃、腎經等影響最深。“如果自身氣血不足，有脣白、頭暈、失眠、經血流量少的症狀，肯定會影響到身體成長，令胸部發育不健全。同樣，腎虛不足，脾胃不腸，肝氣鬱血都會導致營養吸收不良，若不調理身體、改善體質，也難以形成曲線玲瓏的線條。”
徐女士表示，女性乳房發育不良主要有以下三類：
1.肝氣血滯型：
這類人屬熱性體質或有喜歡吃辣的習慣，多表現爲情緒不穩定、容易發怒，也容易憂鬱；乳房經絡不暢通，生理週期前乳房脹痛，產後乳汁分泌亦容易不足，乳房容易起硬塊。
2.氣血不足型：
多是由於先天性的體質虛弱，或後天營養不足，腰腎虧虛，導致胸部扁平，產後乳汁分泌不足。
3.腎精不足型：
先天稟賦不足，後天營養失調，損失到腎。多表現爲早衰、月經量少，腰常有痠痛感、頭暈、記憶力下降等。
三種食療豐胸法
徐女士說，含花生、蒲公英根、黨蔘、當歸等在內的日常食譜可謂“潤物細無聲”，能不同程度地改善女性身材、達到圓潤效果。她向所有“美友”推薦幾款簡單食療方。
1.養氣活血粥：
花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。
成效分析：
花生含有豐富的蛋白質及油脂；紅棗能生津、調節內分泌；黃芪行氣活血，三者搭配能養氣活血，同時還溫暖子宮提高受孕率。
2.蒲公英黨蔘茶：
幹蒲公英根3克，黨蔘3克，杏仁2克。材料洗淨，用250毫升開水沖泡即可。
成效分析：
蒲公英根富含雌激素、草本礦物質等，能排除體內毒素，促進胸部脂肪生長，搭配有豐胸效果的杏仁和黨蔘使用，效果更佳。
3.補血美容湯：
當歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。藥材可連續煮兩次，第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，濾渣取湯汁用；第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時，濾渣取湯汁飲用。
成效分析：
豐胸、美顏、改善面色蒼白、褐黃，補血、調血，改善粗糙皮膚。
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