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據日前發佈的一項全球“性福”指數調查報告顯示，在中國，每100人中只有區區24人幾乎在每次性生活中都能達到高潮，該數據遠低於全球平均數，該調查對全球男性與女性的性行爲和性態度進行了深度剖析。
從該調查報告中發現：意大利人、西班牙人、墨西哥人和南非人是享受性高潮頻率最高的人羣，其中66%的人幾乎每次性生活都能達到理想的狀態。值得注意的是，這一數字幾乎是中國人的3倍，由此可見，性生活質量問題已經成爲了中國人的缺憾。
調查表明性高潮不僅能帶來生理上的愉悅體驗，還能幫助提升良好的個人感覺。簡言之，你獲得高潮的次數越多，你的總體感覺就越好。
調查還表明，在全球範圍內經常獲得性高潮的人羣中有58%的人對於性生活中的情感交流表示滿意，而在絕少獲得性高潮的人羣中這一數字降至29%。在那些經常享受性愛高潮的人看來，他們同另一半的關係非常穩固。十個人中有八個人(77%)充分享受在性愛過程中與伴侶的親密交流，而在難以達到高潮的人羣中，比例卻只有54%。
中國人也在一定程度上享受性高潮，在經常獲得性高潮的人羣中，86%的人感到性生活輕鬆自如，但是隻有58%的人對自身的心理健康感到滿意。放眼全球，在那些經常獲得性高潮的人羣中，有48%的香港人、60%的馬來西亞人和74%的法國人都保持着心理健康。
然而在中國，只有30%的男性幾乎總能在性生活中獲得高潮，而中國女性的這一數字則更低——只有13%的女性達到同種程度的性愛體驗。
那麼能採取哪些實際的措施來提高性高潮的數量和強度呢？
調查發現:
按摩是行之有效的方法。僅就中國人的調查結果而言，在經常獲得性高潮的人中，有82%的人能充分感受性愛過程中進行親密愛撫的美妙滋味。而在鮮有性高潮的人羣中，這一數字只佔到總人數的56%。溫情纏綿方能漸入佳境，這是決定性高潮質量的重要因素。在那些經常獲得性高潮的中國人中，平均花在前戲上的時間要比性愛高潮較爲缺乏的人多出6分鐘。而且，我們也需要花更多的時間與伴侶獨處——即便在那些經常享受性高潮的人羣中，也有49%的人認爲他們和愛人獨處的時間應該更多一些。
性健康專家KevanWylie博士說：“性高潮並非性愛的全部，也非性愛的終點，但是經常享受美妙的性愛高潮有助於滿足我們的情感需求，增進身心健康，同時也讓我們同伴侶的關係更加親密。性高潮還能幫助我們緩解生活壓力，所以理想的狀態是人們應當經常嘗試着去獲得高潮。”
“如果你想獲得性高潮，很重要的一點就是你要盡情享受這一美妙過程。放鬆的狀態至關重要——所以試着把壓力丟在一邊，忘卻時間，縱情與伴侶擁抱和愛撫。”
“你和你的伴侶必須要有單獨相處的時間，排除其他家庭成員的干擾，並且保證不把工作的煩惱帶到臥室。”
“和伴侶交流並且獲取彼此的信任也是非常重要的。將身心整個投入進去，每一個眼神都在釋放愛的訊息。不要羞於告訴對方你的好惡。你們對彼此的需求瞭解得越多，你們的性生活就會變得越美好。”
此項調查在26個國家的26,000多人中展開，問題涵蓋了性生活的各個主要方面：健康、幸福指數、教育、信仰、性及兩性關係，對性的態度及社會因素。 (來源：人民網-健康頻道) (責任編輯：張勇)
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