昨天是農歷二十四節氣中的『霜降』，意味著天氣漸冷、開始降霜。天氣轉冷，廣大市民應密切留意天氣變化，以免患上各種疾病。

　　『霜降』是秋天的最後一個節氣，也是進入深秋的標志。在北方，每逢霜降時節，空氣中的水汽在夜晚溫度降低時遇到地面上的物體，就會附著於其表面凝結成霜。通常在『霜降』前後，冷空氣影響次數明顯增多，天氣漸冷。民間流傳著『霜降晴，風雪少』，『霜降雨，風雪多』，『霜降有雨，開春雨水多，霜降無雨，冬春旱』等天氣諺語。霜降後，天氣逐漸寒冷且氣候乾燥，是慢性支氣管炎容易復發或加重的時期。老年人當注意防寒保暖，防止呼吸道感染。飲食上要少吃多餐，少吃辛辣食品，以免加重病情。

　　作者：王曉明