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32歲的施林森(化名)從五六年前開始就每晚徹夜難眠,在他腦海裡『打轉』的全是這些年來自己拒絕和別人交流的場景。但讓他感到奇怪的是,一想起那些場景時,就頻繁出現母親的身影。
到底是什麼樣的心事導致他的不安?近日,施林森首次與心理專家面對面解心結。
只和看得起的朋友說話五年前,施林森來到成都創業。家境貧寒的他,一直有一個心願,就是在城裡站穩腳跟……五年後,他發現,盡管人可以在大城市裡生活,但心卻一直漂著。
工作中,他以一種選擇性『失聰』來對付自己不願聽到的聲音:『你這工作沒做好,要重做!』『你最近怎麼老出錯……』領導的這些話,讓施林森很煩心,他總是側著身,嘴裡隨便應付著。等到領導嘆息著離開後,他又後悔。『這樣做,領導會不會覺得我不禮貌呀!』但當施林森如此反省自己時,耳朵就『嗡嗡』作響。
施林森不喜歡和同事、朋友交流,有些內向。『我是從山裡走出來的,沒想過會在城市裡找到真正的朋友。』施林森說,他只和看得起的朋友說幾句話。在工作繁忙或者煩惱時,只有想起親人,他纔會感到輕松和愉悅。
父親離世 和姐姐見面無語前年,施林森父親因病去世。他非常愧疚:『父親過世時,我剛辭職,工作和生活都不順利,加上平時我又報喜不報懮。結果父親去世時,我有太多內疚和自責沒來得及說出口。』
父親去世後,親人只有母親和姐姐了,但施林森和姐姐的關系並不好。姐姐的經濟條件要比他好一些。『她說我不爭氣,經常說「你怎麼還是這樣子,沒起色呀!」』施林森最初聽到這樣的話時,還要反省,努力去接受,可聽多了,他就煩躁不安,控制不住自己時,他就會衝著姐姐大吼:『你不就是有些錢嗎?』
事後,自卑心會讓施林森躲著姐姐,不願見她。即使兩人見了面,也無語。『其實我有許多話很想和她聊聊,可又不知如何開口。』施林森說,姐姐出嫁後,碰面的時間很少,他始終沒有機會去化解曾經的誤會。
痛恨母親 對繼父吼:『滾出去』在外工作後,施林森和母親也幾乎沒話說,母子倆只有在回憶施林森的童年成長經歷時,話纔會多起來。
『母親對我非打即罵,從一個碗沒有放好的家務事到成家立業的大事都要管。』施林森說,他的性格像父親,母親嘮叨和責罵時他什麼話也不說。但真正讓施林森和母親隔閡的是,父親去世兩個月後母親就再婚了。
原來,在施林森不知情的情況下,母親和一個比她小的男人在一起了。『父親纔去世多久呀,這樣的大事總得和我說一下吧?』
有次回家,施林森碰上了繼父,一時沒控制住,他發火了:『你給我滾出去,我不認你!』接著他把繼父推出了大門。事後,施林森很後悔,『我性格比較溫和,可這些事總讓我憤怒,我痛恨母親不給我說就再婚了,心中有道牆,始終繞不過去。』
內心的痛苦和困惑讓施林森失去了生活和工作的勇氣。為自己而活吧,他沒那麼多底氣和自信;為家人而活吧,誰又可以成為他的內心支橕呢?去世的父親?再婚的母親?還是出嫁的姐姐?施林森對心理專家說:『我不確定自己是否還有活下去的意義!』
心理對話整個訪談過程中,施林森每說完一句話就笑,他的笑比他的話多,但卻很難體會他是真的因為快樂而笑。心理專家認為,笑是施林森對自己不自信、不自然的掩飾,甚至是對真實自己的抗拒。
想到個人問題就不自信記者(以下簡稱記):在家庭中,你有過被肯定或認可嗎?
施林森(以下簡稱記施):沒有,一次都沒有。父親不善言詞,母親只會抱怨,姐姐很清高。要在家裡有地位,得到什麼認可,只有一個方法:會找錢!我外出打工,就是因為這個原因。但工作不是想象中的那麼容易,給家裡寄的錢遠遠不能滿足母親的需求,所以我不會得到認可。
記:你理想中的家庭是怎樣的?
施:家人間有共同語言,開開心心地生活。
記:你現在最大的煩心事是什麼?
施:不願別人看穿我的痛苦,我常會邊說邊笑,不理解的人會覺得我不嚴肅,這樣的笑,已讓我失掉了幾個女友。最近認識了一位女孩,自己明明有許多話要對她說,可拿起電話卻說不出來。最後那女孩哭了,說我不喜歡她。兩周後,這段感情就不了了之。這樣的過程和結局我已經歷了很多回。現在我都32歲了,一想到個人問題就很不自信。
記:你的笑是發自內心的嗎?
施:不是的,笑的時候我沒有感覺快樂,只感覺緊張和孤獨。
記:你如何評價自己?
施:談不上評價,只能說『自己不行!』
記:目前對生活和工作有清晰目標和規劃嗎?
施:沒有,我怕定了目標又達不到,我以前想在成都買房子安家,但又覺得這個是不是遠了點哦。
心理延伸:畫出自我 他的內心很弱小為了幫助施林森了解自我,心理專家史向梅讓他畫出代表家庭的過去、現在、將來各種情況的房子,以及一棵代表自己的樹。
施林森畫的房子很小,而且東倒西歪,沒有窗戶,樹根懸空沒有畫在地面上,線條間有許多斷點。
史向梅分析說,施林森的自我認同感很低,從樹枝、樹葉的畫法上看,他曾是一個有夢想的人,但工作和家庭的壓力讓他在夢想和現實間難以平衡,感覺自己非常弱小。
心理專家的分析讓施林森哭了,他說:『我記不起自己上次哭是什麼時候了。現在哭後,我心裡舒服多了!』
專家看法:內心缺乏支持 喪失認同感施林森受家庭經歷的影響很大,對母親的怨恨、對父親的內疚,以及對姐姐的疏遠,都來源於家庭成員間簡單粗暴的交流方式。從小到大不被認同導致他的內心缺少有力支橕。自我概念中,別人說他不行,就被他內部消化成對自我的不接納,不自信。缺乏安全感、軟弱。在現實社會經歷中,由於自卑和交流方式不對稱,獲得的社會認同感很少,最後形成內外惡性循環。
心理專家建議,施林森最好學會一套情緒處理方式,激發潛在能力,不斷以健康的處理方式來解決內心困惑。還可以計劃一次短途旅游,結交新朋友,改變自己的生活狀態和方式。總之,要有意識地改變交流方式,制訂切合實際目標的生活計劃。(劉靜)
(責任編輯:姚娟)
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