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天津地區天氣預報
白天 晴間多雲 西南風2—3級 降水概率10%
夜間 晴間多雲 東北風4—5級 降水概率10%
溫度 最高12℃ 最低0℃
-天氣趨勢:
下周冷空氣活動頻繁,周中期冷空氣勢力增強,氣溫明顯下降,最高溫可能降至4—5℃,創下今年立冬以來新低。11月17—18日,本市以多雲天氣為主,東北風4—5級,20—21日,多雲轉晴,預計周最低氣溫-4—-5℃。
-食品宜與忌:
宜:羊肉、桂皮、花生
不宜:韭菜、香蕉、生冷瓜果
-養生寶鑒:
天氣變得越來越冷,此時已進入萬物閉藏的冬季,冬季之風多為北風,其性寒,寒冷之中自然界呈現陰盛陽衰的趨勢,潛藏陽氣以待來春。為了適應自然界的這種變化,人體的生理功能也處於低谷,趨於潛藏沈靜之態。同時,冬季日照時間短,所以要堅持曬太陽和適當的鍛煉,增加抵抗能力,在飲食上則要補熱抗寒。
在寒冷的天氣中可適當吃些羊肉,羊肉可益氣血、補虛損、溫元陽、滋養強壯身體。桂皮有補元陽、暖脾胃、除積冷、通血脈的作用。花生性平味甘,補氣潤肺,健脾開胃,也適合初冬時節食用。
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