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上網玩『魔獸』成癮也算精神病?按剛剛通過的《網絡成癮臨床診斷標准》,上網成癮已被正式納入精神病診斷范疇。但能夠讓人上癮的,除了上網還有很多,賭博成癮、工作成癮、購物成癮、飲食成癮、性成癮、煙酒成癮等都屬於成癮疾病。
『癮』這個字,如今越來越多地出現在一些看似普通的事物上。是什麼讓青年這麼容易『成癮』?
上周,中國青年報社會調查中心通過騰訊網新聞中心對1112名青年網友的在線調查顯示,近五成人(49.6%)認同現在的青年比以往更容易上癮;有26.1%的人對此表示不贊同,24.3%的人覺得『不好說』。
62.2%的人認為,網絡成癮其實是一種社會病
《網絡成癮臨床診斷標准》出臺以來,很多網友對該《標准》表示質疑,認為網絡成癮不應該納入臨床診斷。對於《標准》注明的『網絡成癮的病程標准為平均每日連續使用網絡時間達到或超過6個小時』,一些網友也指出,上網超過6小時是當下很多青年的常態。
此次調查中,62.2%的人認為,網絡成癮其實是一種社會病癥,不能僅從個人生理、心理維度來觀照網絡成癮;14.9%的人認為,把有癮網民等同於精神病患者,太嚴重。
記者就此調查結果采訪了《標准》的主要制定者、北京軍區總醫院醫學成癮科主任陶然。陶然說,《標准》旨在規范行業,給醫生提供一個工具以更好地幫助病人。此外,《標准》也為預防網絡成癮提供了科學依據,同時給玩網絡游戲的人一個警醒。
中國青少年網絡協會在2007年9月曾發布《中國青少年網癮數據報告》,指出目前中國約有4000萬未成年網民,其中『網癮少年』有400萬,約佔10%,大學生網絡成癮率達到9%以上。
隨著信息時代的到來,人們對信息的依賴程度與日俱增。本次調查顯示,79.8%的青年經常瀏覽網頁查詢新聞或相關信息;58.1%的人上網一定要打開QQ或MSN等即時聊天工具,不希望與人失去聯系;51.2%的人如遇手機停機,會感到焦慮不安,擔心錯過重要電話或短信;33.1%的人習慣性地收發短信,手機不離身;28.6%的人一旦閑下來看電視就沒了時間概念,即使沒有喜歡的節目也不願離開。
『青少年從小就接觸這些東西,這為形成「信息依賴」奠定了一定的基礎。』陶然說。
華中科技大學社會學系副教授、長期從事社會心理學研究的陳志霞認為,依賴也有程度的不同,如果只是一種喜好,或者工作的需要,不影響正常生活,就不應該歸為病態的成癮現象。『現在很多青年工作壓力很大、競爭激烈,所以遇到手機停機會感到不安,因為如果錯過重要電話就會錯過好的機會。這樣說來,即使有60%的人有「手機癮」,都是正常的,不屬於病態。』
人們出現這種『信息依賴』的原因是什麼?調查顯示,66.8%的人認為原因是網絡的普及,社會信息化程度的提高;59.6%的人認為已經成為一種習慣,沒有太多理由;44.7%的人認為原因是人們更習慣於通過網絡,與他人在虛擬空間進行聯系;37.1%的人認為是因為生活和工作壓力大,不願或害怕失去任何相關信息;34.6%的人認為是因為現代人生活節奏加快,競爭激烈,不願落後於他人。
『找不到生活目標和幸福所在,戒與不戒其實沒有區別』
在2006年的賀歲片《購物狂》中,張柏芝飾演的都市『購物狂』,曾引起不少觀眾的共鳴。就職於北京市一家著名廣告公司的『白領』吳溪就自認為是一名『購物狂』。她熱衷於查詢北京各大商場的打折信息,一旦有活動,就會衝過去一番『血拼』(購物。——編者注)。她也成了一名『月光族』,每月領到工資第一件事就是去還上個月刷爆的信用卡。
此次調查中,49.6%的人認為現在的青年比以往更容易上癮。網友還評選出『最易上癮事物』,依次為:網絡(78.5%)、賭博(60.5%)、煙酒(57.9%)、手機(37.3%)、購物(23.5%)、看電視(23.3%)、熬夜(18.3%)、飲食(15.1%)。
『購物可以泄憤,讓心中積壓的不愉快通通忘記。不信你試試?』吳溪說,她還有一個沒有理由的『癮』,就是不到夜裡2點無法入睡。『我經常熬夜,並不是為了工作或者娛樂,我只是掛在網上,無所事事地聊天、翻網頁、逛論壇。其實也很累很無聊,但就是不想睡覺。』
青年為什麼容易成癮?調查中,76.1%的人認為原因是現代青年精神世界空虛,需要填補;60.5%的人認為是因為現代青年交際能力的缺失,容易沈湎在一些事物裡;40.7%的人認為原因是社會壓力太大讓青年需要這些方式放松;32.1%的人認為是生活條件的改善使得青年有條件去實現自己的想法。
陳志霞認為,成癮很大程度上也是現代青年逃避現實的表現。當青年心情苦悶無法發泄、不知道如何解決的時候,或者在生活中找不到精神寄托和幸福感的時候,就很容易找一個東西讓自己沈迷進去。
『過去我們只是宣傳不要抽煙喝酒,毒品千萬不能碰,不然會上癮。現在我們告訴大家,上網也不能太久,要控制在一定時間內,不然也會上癮危害健康。』陳志霞認為,對於已經成癮的人,僅幫助他們脫癮還遠遠不夠。
『比如有毒癮的人,其實他們中很多人在生理上已經戒毒了,這通過藥物治療可以做到。但後來很多人還是復吸,為什麼?因為還有心理上的癮。他們一回到社會,遇到問題還是不知道如何解決,不會用正確的方法消除壓力。』陳志霞說,網絡成癮和購物成癮等新的成癮形式更多的屬於心理依賴,更好的辦法是幫助他們找到生活的樂趣,找到應對挫折的方法,幫助他們重構自己的一套『挫折應對系統』,『比如孩子經常上網,作為家長不能一味地禁止,而是要讓孩子找到學習的樂趣、與人交往的樂趣、生活的樂趣,讓他發現這些樂趣比網絡更生動、更有價值。成癮說明你的生活有欠缺。如果找不到生活目標和幸福所在,戒不戒其實沒有區別。』
調查顯示,67.9%的人認為避免『上癮』的辦法是廣泛地接觸社會生活,擴大自己的交際面,62.4%的人表示青年要學會適當的、有益的消除壓力的方式,還有56.7%的人認為應通過教育讓青年更積極地面對生活,樹立健康上進的生活態度。
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