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元旦將至,春節的腳步也越來越近,但一些人卻為此加重了心理負擔,患上『年關恐慌癥』。記者昨日從本市各大醫院心理門診了解到,今年受金融危機的影響,患上『年關恐慌癥』的市民比往年有所增加。據不完全統計,約有四成市民春節前會出現這種狀況,由於職業、身份、年齡的不同,人們害怕、厭惡過年的理由不盡相同,地位高、應酬多的人更容易患上『年關恐慌癥』。
案例一
害怕走親訪友不願掏壓歲錢
今年剛參加工作的楊小姐最近總是心神不寧,工作上也頻頻出錯。昨日,她來到市第三中心醫院心理門診,向醫生訴說了自己的煩惱。楊小姐說,每到春節不免走親訪友,勞累不說,家裡侄子侄女一大堆,參加工作了肯定要掏壓歲錢。這樣下來,至少得出一兩千元,此外還得給家人買禮物,這讓剛剛掙錢的她覺得負擔有點重。
案例二
『還賬日』臨近無法面對債主
王先生經營著一家中介公司,由於自己資金不足,年初時找人借錢救急,當時說好年前還清。可春節眼看著就要到了,自己的生意卻沒有一點起色,王先生因此不敢見債主。『說好的事肯定不能改變,如果不講信用,人家還會再相信我嗎?』王先生說,『可現在真的是沒錢給人家,我除了發愁還能怎麼樣?真希望這個春節晚點來。』
案例三
不願長途跋涉不想回家過年
在外地工作的人都會有個共同的感受,那就是每逢年節,坐火車回家都會『人擠人』,回家的時候是這樣,返回工作地點時仍是這樣。在心理門診諮詢的人中,也有一部分因此患上『年關恐慌癥』,他們一想到長途跋涉就頭疼,甚至因此不想回家過年。
案例四
擔心應酬過多心裡十分發?
趙先生是一家貿易公司的老板,平時工作很忙,他很想利用春節假期徹底放松幾天。但連續幾年春節,他都有這樣那樣的應酬,請客吃飯成了例行功課。折騰了幾天,好容易應酬完了,春節假期也結束了。一想到這裡,趙先生心裡就發?。
案例五
計劃期望落空不敢面對現實
劉先生早早就想著在春節前換輛新車,可是金融危機的來臨讓他損失不少收入,股市不景氣又仿佛雪上加霜,讓劉先生眼睜睜地看著希望落空。一想到應該到手的新車沒有了,劉先生覺得這一年的奮斗都是徒勞,這一點讓他怎麼也想不開。
專家建議
面對年前焦慮先要冷靜分析
對此,市第三中心醫院心理科的宋全芳主任說,春節前產生焦慮情緒的人,首先要設法冷靜下來,認真分析自己家庭或公司的狀況,弄清楚自己的焦慮情緒到底是來自預期心理,還是真的陷入了經濟、交友等方面的困境,而這些困境是不是一定與春節有關。市民一定要找到焦慮情緒的根源,勇敢面對,纔能真正解決問題。如果自己不能有效控制和調整情緒,就要找專業的心理醫生就診。
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“據不完全統計,”統計了有10個人嗎?都是記者自己瞎編的案例。