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昨日,廣州各區、縣級教育局衛生骨乾和部分學校校醫帶頭學習2008新版眼保健操。
廣州春季開學將全面推廣;擬追蹤調查學生戴老花鏡是否真能預防近視
昨日上午,廣州市中小學衛生保健所內,50名來自各區、縣級市教育局的衛生專乾、部分學校醫務人員端端正正坐在課堂裡,認真地學習2008年新版眼保健操。『從今年春季入學開始,廣州各中小學的學生們都將學習新版眼保健操了。』廣州市教育局體藝衛處副調研員陳兆榮表示。不過,現在新操在推廣過程中還存在一些難點,急待解決。
難點一 大人也找不准穴位『根據中山醫眼科中心2003-2004年調查的結果,荔灣區15歲的青少年當中近視患病率達到78.4%。1985年-2005年,城鄉中小學視力不良率從39.5%上昇到69%,增長了近一倍。』市中小學衛生保健所所長麥錦城表示,廣州青少年的視力情況不容樂觀。
據了解,新版眼保健操節奏與內容都有變化,還新增了『按頭部、按捏耳垂以及腳趾抓地』等動作。其中,『按頭部』即把手指放在頭後部按揉風池穴,而按捏耳垂、腳趾抓地則是邊把手摸著耳垂揉捏、邊活動腳趾觸及地面。
『新版眼保健操的難點就在於認准穴位,特別對於我們低年級的同學來說。』麥所長還現場注意到連有的校醫都沒有正確掌握自己的穴位,他提醒大家,回家要對著鏡子,認准穴位、掌握好正確的手法。
難點二 擔心耽誤正常課時陳兆榮副調研員表示,培訓過後,將由各區、縣級市教育局組織本地學校骨乾培訓,爭取在春節前對骨乾全部培訓完,春季開學後在全市中小學推廣新版眼保健操。
不過,現場學習的校醫們表示學習新操的難度不大,但在落實方面還有些難點。『新版比舊版花費的時間稍長。』市六中一位校醫表示,做完一套舊版眼保健操需要5分鍾左右,而新版眼保健操則要6分鍾。『需要調整課時。』而且,按照新版眼保健操的要求,學校要每天堅持做,上午下午各一次。現場不少學校校醫都表示,自己學校目前只開展一次,如果下午也要進行,恐怕還要學校從課時當中『擠』出時間來。
此外,眼保健操做得是否到位,監督上也存在難點。對此,麥所長表示,老師應該向學生強調保護視力的重要性,認真做好新版眼保健操的推廣工作。
各方說法
●學生:『腳趾抓地能防治近視?』
原來的眼保健操從1972年使用,至今已經用了37年。記者昨日隨機采訪了幾位學生,他們都表示,對學習新的眼保健操很有興趣。『原來那些(動作)做了那麼久,也該換換了。』華附高二的學生小天表示,希望早點學到新的眼保健操。另一位同學小任則表示,現在班上很多同學都是近視眼,『希望新操的效果能好一點,能更有效地預防近視。』不過,學生們也對捏耳垂、腳趾抓地等頗感好奇。『腳趾抓地就能防治近視了?』
●專家:新版操更注意保護眼睛衛生『做操之前,學生一定要注意個人衛生。防止手指碰到眼角。也要經常剪指甲,防止因為長指甲傷到眼球。』據悉,此次新版取消『擠按睛明穴』就是因為這個穴位距眼球太近,中小學生課間做眼保健操,雙手的衛生很難保證,手上的細菌容易污染眼睛。而『按壓頭部督脈穴』和『按捏耳垂眼穴及腳趾抓地』的中醫原理是,通過對頭部、腳趾等局部穴位的刺激,增加全身血液循環、疏通全身經絡,使孩子全身氣血暢通,從而達到調節眼部的目的。中山大學附屬眼科醫院中醫科潘曉燕副主任表示,新版眼保健操最大的亮點是增加了按捏壓耳垂眼穴。『耳眼相通,耳垂部位確實有眼穴存在,另外,耳垂還有與頭面部相聯系的其他穴位,所以揉按捏耳垂,或能有益眼睛。而且此操作簡單方便,很容易在學生中普及。』潘曉燕說。
專家還表示,新版眼保健操中的腳趾抓地和按壓頭部看似跟護眼關系不大,實則『也許可起放松頭部、腳部筋骨的作用,收到類似於課間操鍛煉身體的效果』。
小學生戴老花鏡防近視?
廣州試點學校學生每天戴一節課時間
學生戴上老花鏡就能預防近視?昨日,市中小學衛生保健所麥錦城所長在接受采訪時透露,該所准備與中山醫眼科中心進行一個"小學生屈光不正自然病程的追蹤調查",調查的其中一項課題就是給小學生們戴上300度的老花眼鏡,看看是否能治療近視。
相關部門擬跟蹤兩千學生調查三年麥所長介紹,根據現代醫學上的"光學離焦學說",可通過減少後離焦或人為制造前離焦的方式來預防和治療近視。減少後離焦的辦法包括減少閱讀時間、強調閱讀姿勢和降低閱讀強度。而增加前離焦的辦法則有戴凸透鏡和增加戶外活動的時間等兩種。"實際上,我們之前就很想開展一個課題研究,讓學生們戴上300度的老花眼鏡,看看能不能治療近視。"麥所長表示,該所將與中山醫眼科中心聯合開展一個"小學生屈光不正自然病程的追蹤調查",計劃在越秀區、荔灣區、海珠區挑選三四所小學,挑選2000名一年級學生開展。"調查包括很多項目,在預防和治療這塊,我們會嘗試挑選一部分學校的學生,每天保障一小時戶外活動時間,而另一部分學校的學生則選擇戴老花鏡。"麥所長表示,他們會對這兩種方式的防治效果進行3年的追蹤,希望最終能總結出對防治近視眼最有效的方法。
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