|
||||
天津地區天氣預報
白天 多雲轉陰 東南風3—4級降水概率40%
夜間 陰有零星小雨夾雪 東南風2—3級降水概率60%
溫度 最高3℃ 最低-2℃
天公勤變臉
本周還有雨夾雪
雨水節氣過後,天氣『情緒』變化不定,上周降雪剛剛融化,本周天氣將持續不穩定狀態。預計周一夜間至周二,天空又將『變臉』,出現零星小雨夾雪天氣,氣溫也將維持在低位,屆時最高溫度將降至1℃,本周後期將以多雲天氣為主,氣溫將有小幅回昇。
本周兩次小幅降溫 降水今晚再次造訪
繼上周的兩場降雪之後,今天夜間仍將有降水光臨津城。從市氣象臺了解到,根據目前的氣象資料分析,兩股弱冷空氣將在本周接連到來,分別在周前期與後期帶來兩次小幅降溫。
剛剛過去的一周,津城冷空氣活動頻繁,本市迎來第一場春雪。本周,又將有冷空氣造訪津城。預計今天夜間到明天白天,本市將會出現一次降水天氣,但降水量不大,以零星小雨夾雪為主。降水過後風力加大,氣溫略有下降,最低氣溫降至-5℃左右。周中期以多雲間晴天氣為主,第二股冷空氣將在周後期登陸本市,但冷空氣勢力不強,降溫幅度在3℃—5℃。
天氣回暖宜運動 換季鍛煉應舒緩
昨天本市天氣晴好,在充足的陽光下氣溫回昇到5℃左右,感覺溫暖舒適,這讓很多市民加入到戶外運動的行列。在冬末春初階段運動與其他季節不同,建議您從舒緩運動開始,以養護為主,不要過於劇烈。
天氣逐漸轉暖,2月下旬的津城已不那麼寒氣逼人,這給戶外運動創造了良好的氣象條件。由於大多數人在冬季都很少鍛煉,運動量大大縮減,進入早春時節身體各器官功能還處在較低水平,因此這時不宜進行激烈和長時間運動,建議選擇一些節奏較慢且運動量不大的戶外活動,如散步、慢跑、放風箏等。散步的時間最好選在日出之後或日落時,速度不要太快,可以邊散步邊做深呼吸,幫助振奮精神、興奮大腦,並增強下肢力量。慢跑同樣需要掌握好節奏,以自己不覺得疲勞為宜,每天慢跑對於改善心肺功能、降低血脂、提高身體代謝能力和增強機體免疫力、延緩衰老都有良好的作用,是這個季節最簡單實用的運動。
另外,由於氣溫仍較低,提醒您鍛煉結束後趕緊擦乾身上的汗,避免著涼。
請您文明上網、理性發言並遵守相關規定,在註冊後發表評論。 | ||||