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白天晴 西南風3—4級降水概率5%
夜間晴間多雲北風3—4級降水概率10%
溫度最高16℃最低4℃
暖陽依然唱主角 撒播春意氣溫昇
昨天白天,津城陽光明媚,氣溫迅速回暖。今天,受高氣壓控制,當空播撒春意的暖陽依然唱主角,在宜人陽光的照耀下,氣溫一路上昇。預計午後最高氣溫在16℃左右,盎然的春意會讓戶外活動的人們感覺舒適。雖然有3~4級的西北風,但它卻無力攪擾回暖的氣溫,總體來看,適宜出行活動。
昨日,津城天氣晴朗少雲,氣溫明顯回昇。據市氣象臺觀測顯示,清晨最低氣溫-0.7℃,午後最高氣溫14.0℃,晝夜溫差較大,白天氣溫較前日明顯回暖。入夜後,白天積蓄的熱量使得氣溫仍維持在較高水平,預計今晨最低氣溫在3℃左右。
預計未來幾日,天氣以晴到多雲為主,氣溫持續回昇。18日左右,受冷空氣影響,可能出現5級左右偏北風,氣溫有所下降。
-下周天氣下周前期本市繼續保持晴好,最高氣溫有望昇至20℃左右。下周三會刮起4—5級的偏北風,氣溫略有下降,但是降幅並不大。下周末20日—21日前後多雲轉陰,可能有零星小雨出現。
-食品宜與忌:宜:木瓜、帶魚、油菜
不宜:香辣酥、肥肉、胡椒
-養生寶鑒下周就到『春分』節氣了,春分時節氣溫變化幅度最大,冷暖最不穩定,且多風多寒多濕,容易讓人腰酸背痛,風濕性關節炎、慢性腰腿疼等經常發作。所以飲食要注意祛濕,選擇能夠平衡陰陽的膳食。烹食時應滋陰補陽相結合,溫寒調中。
此季節適合吃的有木瓜、帶魚、油菜等。早春不宜多吃香辣食物,以免助陽外泄,溫上加溫會熱積於內,傷及肌體髒腑功能活動。
-藥膳佳餚:木瓜燒帶魚[做法]帶魚350克收拾乾淨切片,嫩木瓜500克切成菱形塊;鍋內水燒開,放入木瓜,稍煮片刻撈起待用;炒鍋放油加姜片,將帶魚煎至金黃色,加料酒、高湯燒開,然後放入木瓜、鹽、味精、白糖、醬油煮片刻;最後用濕淀粉勾芡,放入蔥段即可。
[保健指南]此菜可滋陰養肝、通乳開胃,但是皮膚有濕疹者不宜吃。
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