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采訪對象:張潤芳,64歲,天津人,退休後一直堅持各種體育鍛煉。2006年,她和幾位好友一起在銀河廣場成立了一支晚間民眾跳操隊伍,吸引著成百上千的市民前去參加,已然成為城市一道亮麗的風景線。
『向後點腳、膝蓋抬起、手臂伸直、轉體90度……』隨著一段段跳操樂曲和口令聲,本市友誼路銀河廣場上集聚了600多人的龐大跳操隊伍正在認真有序地跟隨領操員們跳起來。目光穿過跳操的人群,只見一位60歲左右的阿姨,穿著一身深藍色的運動衣,在頭排跳著標准且輕盈的健身操,間或去調試一下音響設備、拿起麥克風講幾句注意事項,她就是這個跳操隊的義務組織者——張潤芳。
『閑不住』的人
張潤芳是個閑不住的人。1997年,52歲的她退休後一下子覺得生活空蕩蕩的。她說自己曾經乘著公交車滿市地轉悠解悶。一天她來到樂園,發現有不少大爺大娘在那兒跳舞,一問纔知道原來是老年大學的學員,於是想都沒想就趕緊到老年大學裡報了個名,從此也加入到了跳舞的隊伍之中。
張潤芳說自己的運動細胞就是在那時開始培養出來的,跳舞、游泳、踢毽子、跳操等這些幾十年沒碰過的玩意兒一下子充實了她的生活。記得2003年『非典』時期,學校號召大家多到室外鍛煉身體,張潤芳每天晚上有事沒事地就到家門口的銀河廣場上溜達一圈。幾天過後,她發現在廣場的一側總有三四十位大爺大媽在做健身操,張潤芳便湊熱鬧也跟著每天晚上一起去做操。
由於有跳舞的底子,她很快就掌握了動作要領,並且成了其中的佼佼者,同時和大家打成了一片,誰不會做都過來問問她,她總是耐心地示范、講解。
自編時尚健身操
2006年,61歲的張潤芳有了個衝動的想法——自行組織一個新型的健身隊伍,讓更多的人也加入到行列中來。
決心不是喊出來的,怎麼突破創新,如何組織隊伍,設備從何而來……一系列的現實問題擺在了她的面前。顯然,最基本的就是要有一套創新的、適宜大眾練習的曲子和動作。張潤芳想,健身不僅是老年人的事,大家都應該參與,況且在美麗的銀河廣場,沒點時尚的感覺怎麼行。於是她決定自行編制一套舒緩優美的時尚健身操。
張潤芳買來一套當時國家推行的體操盤,但覺得完全根據盤裡的動作跳很乏味而且難度較大,就琢磨著如何把體操休閑化,能和舞蹈很好地結合起來。幸好過去一起跳舞的隊員高玉清是個音樂愛好者,聽到張潤芳有這個想法,趕快跑了幾個音像店把適合跳舞的迪曲碟統統淘了回來。為了編舞張潤芳每天反復聽著這些曲子,在家裡對著鏡子踩步點、設計動作,逗得老伴兒在一旁咯咯直樂。她自己說那時跟著了魔似的,腦子裡總是這些音樂拍子,連做飯切菜都心裡暗暗打著點子。
工夫不負有心人,不到一個月張潤芳就自編了一套健身操出來。
湊齊『家伙』靠大家
張潤芳的老伴兒王惠民為了表示支持,花了400多元錢買了個錄音機讓她每天帶去跳操用。活動時間是每晚七點半到九點一刻,起初有十幾個人一起練,沒想到一周後就迅速擴展到了100多人。張潤芳夢想成真的同時也傻了眼——自家錄音機的音量已經達不到要求了,必須購置一套音響設備。
當時就立刻有隊員表示願意捐款支持。張潤芳想起當時的情景就激動:『一位部隊的武警戰士立刻跑到了自動取款機前取了一沓錢要交給我,我好說歹說只收了他100元;還有一位近80歲的大爺非要捐出200元錢,說要給大家買個健康;我們好多隊員都出錢出力,你說大家這麼可愛,這麼支持我,我怎麼能讓大家失望?』
在隊員們的努力下,音箱、DVD、電瓶、逆變器、充電器等設備置齊了,高玉清還自己買了輛電動三輪供每天運輸這些東西,好友李士珍更是騰出了自己在廣場附近茶葉店的一大塊地方用來儲存這些家當。
硬件有了,總得定點『規矩』。到2007年5月,來廣場跟著張潤芳跳操的人們就達到了近千人,領操員也從隊員中『誕生』出了七八位。張潤芳要求領操員們必須注意言行,要多鼓勵大家。『我們要建立一支高素質的跳操隊伍!』這是張潤芳常說的話。
1元錢的責任
張潤芳說她最害怕的就是雨季,一到陰天總盼著雨憋到晚上九點以後再下。由於隊員人數多、流動性大,很難做到提前通知。下大雨不用說,鍛煉自動取消;如果遇到下小雨小雪或者刮風的時候,即便臨時取消,她也會和幾個工作人員來到這裡等待著,如果有人來了好通知一聲,『我們收費了,所以這是我們的責任。』
是的,張潤芳給加入這支鍛煉隊伍的『蹦友』們定的收費標准是每人每月1元錢。令她很欣慰的是,雖然人很多、互不認識,但大家都很自覺,每個月交上來的錢跟人數總是差不多。
去年冬天,大家跳著跳著就飄起了雪花,鍛煉被迫停止。可那幾天正趕上DVD有毛病沒來得及修,總是得等整個曲子讀完後纔能繼續。為了能使下回跳操時不出問題,張潤芳幾個人堅持在雪天裡把曲子放完後再關電源回家,最後廣場上就剩下她們幾個凍得夠嗆的『雪人』了。
她曾拿著麥克風深情地對廣場上的『蹦友』們說:『也許您每月交1元錢覺得並不算多,但我卻把它看得很重,您是交給了我一分信任啊!』張潤芳決定把每月收上來的錢全部用在設備更新和成本消耗上,每一分錢都花在『蹦友』身上。
把健康『跳』到寶島
堅持每日跳健身操,不少隊員的身體狀況果然明顯好轉,『蹦友』們都很感激她。其中一位老大姐有過兩次腦中風,行動不便,自從加入鍛煉後明顯好轉,現在成了最活躍的一分子;總是站在隊伍第一排的老李原先腰椎不好,跟著跳了幾年後明顯好轉,還把失眠的毛病給治好了。張潤芳說來到這裡跳操,關鍵是別不好意思,『大家什麼基礎的都有,過來不就是圖個快樂鍛煉嘛,動作不標准甚至跟不上都是很正常的,只要你肯動起來,我們就會歡迎。』
隨著隊員的逐漸增加,張潤芳也逐漸被不少人所熟識。老伴兒王惠民爆料說,前兩天他們夫妻倆去臺灣旅游,也遇到一批『FANS』。午餐在一起吃飯時,居然碰到了『蹦友』,大家高興地聊起了運動的話題,各桌的旅游者也都紛紛湊了過來要跟著張潤芳學跳操。下午大家竟然相約在旅館門口集體模仿著她興高采烈地跳了起來,吸引了不少寶島市民觀看。『我願把運動的理念帶到每個角落、每個人的心中,讓所有人都能擁有個健康的身心。』
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