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昨天,市衛生局公布了關於甲型H1N1流感的防治知識。專家提醒市民甲型H1N1流感可防、可控、可治,市民不必因此恐慌。
一、如何保護自己遠離甲型H1N1流感?
1.避免與出現發燒、咳嗽等身體不適癥狀的人密切接觸;
2.勤洗手,要使用肥皂徹底洗淨雙手;
3.保持良好的健康習慣,包括睡眠充足、飲食多樣化、勤鍛煉身體。
二、家中有人出現流感癥狀,應如何照料?
1.將病人與家中其他人隔離開來,至少保持1米距離;
2.照料病人時應用口罩掩住嘴和鼻子;
3.使用後的口罩都應丟棄或煮沸消毒30分鍾,或用流通蒸汽消毒30分鍾,或用含氯消毒劑浸泡30分鍾清潔;
4.每次與病人接觸後,都應該用肥皂徹底洗淨雙手;病人所居住的房間應保持空氣流通,經常打開門窗保持通風。
三、如果感覺自己感染了流感,應該怎麼辦?
1.如果感覺不適,出現高燒、咳嗽或喉嚨痛,應該待在家中,不要去上班、上學或者去其他人員密集的地方;
2.多休息,喝大量的水;
3.咳嗽或打噴嚏時,用一次性紙巾遮掩住嘴和鼻子,用完後的紙巾應處理妥當;
4.勤洗手,每次洗手都應用肥皂徹底清洗,尤其咳嗽或打噴嚏後更應如此;
5.將自己的癥狀告訴家人和朋友,並盡量避免與他人接觸。
四、如果自己認為需要醫學治療,應該怎麼辦?
1.去醫院途中,用口罩或其他東西遮蓋住嘴和鼻子。
2.到醫院後,要主動到醫院門口設置的預檢分診處進行說明,按醫生指導去相應診室就診。就診時要詳細說明患病前的情況和所患癥狀。
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