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據臺灣東森新聞網報道,一位住在加拿大的百歲老人提莫曼,他的身子相當硬朗,游起泳來臉不紅氣不喘,他保持每天運動的習慣,拿過無數世界游泳競賽獎牌,目前他正打算挑戰生涯第四項世界紀錄。
百歲老人提莫曼走起路來健步如飛,來到游泳池更是他的天下,輕輕松松毫不費力就游到終點,他是加拿大世界游泳競賽100到140歲高齡組的唯一參賽者,他要挑戰前人以及自己留下的紀錄,『我有三項世界紀錄,現在要追求第四項,100米仰泳。』
因為年紀大了,提莫曼游仰式手臂無法舉直,但是想要四處征戰的欲望從來沒有停過,他今年剛滿100歲,但他直到80歲纔開始四處比賽。至於維持長壽的秘訣,他表示其實很簡單,『就是基因、運動和節食,還有一顆年輕活力的心。』
提莫曼每天舉啞鈴健身,飲食攝取均衡,多蔬果少油膩,不過,這樣恐怕還不夠,他透露,『笑口常開』纔是長壽之道。
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