『平日裡工作繁忙、競爭激烈，精神壓力很大，借這個長假玩玩已經快要忘記的老游戲，覺得身心非常放松，今天可以精神飽滿地投入工作了。』這個黃金周，就職於本市某外資銀行的李斌在一家老游戲俱樂部迷上了老游戲，玩得非常開心和盡興。記者在走訪中了解到，在健身房、老游戲俱樂部和各類戶外運動營地放松身心的顧客，近七成是平日裡工作繁忙的中青年白領。

　　老式游戲，重做小孩

　　在金街附近的一家老游戲俱樂部，拍毛片、彈玻璃球……這些曾經風靡一時的老游戲正在煥發新魅力，吸引了不少年齡在30歲左右的市民。老『玩家』沈志國告訴記者，每當自己感到壓力大的時候，總是和朋友來玩一會兒老游戲，重溫童年的美好，『讓自己重新做一次小孩是很好的減壓方式』。

　　創意玩法，另類減壓

　　與此同時，設在西青區森林公園旁的野外CS俱樂部，長假期間有些人滿為患，不少結伴來此接受野外生存訓練的市民，都是『80後』白領。來自河西區某物流企業的鄭偉剛剛打完一場『遭遇戰』。他告訴記者：『CS是我和同學在上大學時經常玩的電腦游戲，現在工作了，和同學們一起在野外約戰一次真人CS，不但排解了壓力，還增進了感情。』除此之外，還有不少人開發出玩『發泄球』、『枕頭大戰』等創意減壓方式。

　　運動減壓，身心雙贏

　　記者在采訪調查中發現，『運動減壓』備受23至45歲不同群體的推崇。長假期間，到本市各大健身俱樂部健身的市民比平日裡增長了近3倍。『運動減壓』包括健康型、刺激型兩大類，其中瑜伽等健康型運動適合女性，而通過攀岩、戶外運動等方式來挑戰極限是男性的首選。還有更多人，通過在健身房健身出汗來釋放壓力，實現身心『雙贏』。(本報記者劉 超實習生李海燕)